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怎样可以去除脸上的痘痘

资料整理:佛山伊丽莎白培训学校发布时间:2016-08-08已帮助: 6 次

怎样可以去除脸上的痘痘
 
(1)不管你是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且去油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天少2次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周至少使用1次去角质清洁面 膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。
 
(2)对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。
 
(3)油性皮肤的人不仅要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性容易造成头发与脸部相接处长出痘痘。
 
(4)比较好不要留刘海,或是将头发散在脸上,这样都会容易对皮肤造成刺激,生出青春痘。
 
(5)外出或运动过后,一定要彻底清洁皮肤,保持脸部皮肤清洁、干爽。
 
(6)要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘,这样很容易造成毛孔的堵塞,产生反效果。
 
(7)尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。
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(8)要注意防晒,尽量不要晒太阳,尤其是夏天,强烈的紫外线会破坏皮肤结构,让皮肤变得较敏感,不但容易使青春痘恶化,同时还可能灼伤皮肤。因此出门前即使不擦保养品,也一定要擦防晒 乳液。
 
(9)饮食应当尽量清淡,勿食辛辣口味的食物。不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品。因为很多中药,如黄蔑、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。
 
(10)养成良好的生活习惯,多运动,确保作息正常,多喝优酪乳等乳品来改善肠道功能。
 
(11)睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
 
(12)多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。
 
(13)饮食中尽量少油、少甜、少刺激。避免食用过多含有色素及人工香料的食物以及含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些食物容易激发油脂分泌及引起内分泌失调,形成更 严重的青春痘。
 
(14)容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,应尽量选择不含氟的牙膏,同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。
 
以上是佛山伊丽莎白美容化妆学校小编为您整理的关于怎样可以去除脸上的痘痘的全部内容。
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