怎样可以去除脸上的痘痘
(1)不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且去油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天少2次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用1次去角质清洁面 膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。
(2)对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
(3)油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与脸部相接处长出痘痘。
(4)比较好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激，生出青春痘。
(5)外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。
(6)要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘，这样很容易造成毛孔的堵塞，产生反效果。
(7)尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。
(8)要注意防晒，尽量不要晒太阳，尤其是夏天，强烈的紫外线会破坏皮肤结构，让皮肤变得较敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还可能灼伤皮肤。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒 乳液。
(9)饮食应当尽量清淡，勿食辛辣口味的食物。不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄蔑、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。
(10)养成良好的生活习惯，多运动，确保作息正常，多喝优酪乳等乳品来改善肠道功能。
(11)睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
(12)多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。
(13)饮食中尽量少油、少甜、少刺激。避免食用过多含有色素及人工香料的食物以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食物容易激发油脂分泌及引起内分泌失调，形成更 严重的青春痘。
(14)容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。
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