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日常防晒小知识

资料整理:佛山伊丽莎白培训学校发布时间:2016-08-09已帮助: 0 次

日常防晒小知识
 
要想保持肌肤的美丽,女性必须懂得在炎炎的烈日下如何防晒。因此,了解一些日常防晒小知识,对于肌肤保养来说是非常重要的。
 
1、天天都要防晒
 
一年四季,紫外线随时都会袭击皮肤,因此无论是晴天还是阴雨天,也不论是春夏秋冬、还是户内户外,女性比较好每天都要使用能抵御紫外线UVA. UVB的防晒用品。
 
除了涂抹防晒霜外,比较好再涂一些隔离霜,因为它不但能对紫外线起到隔离的作用,还能隔离彩妆和脏空气,对皮肤起到保护作用。
 
同时,为了避免肤色暗沉,应尽量少吃过咸或过辣的刺激性食物。要注意在室内也可能会受到紫外线的伤害,酒吧及餐厅中的荧光灯都含不同强度的紫外线,所以,去这些场所时,也应该做好防护 措施。
 
2、唇部防晒也重要
 
除了对皮肤造成伤害外,紫外线也会对唇部皮肤产生不良作用,因此,可以根据自己的情况,每天使用具有SPF15系数的润唇膏。
 
3、避开骄阳肆虐的时段
 
上午n点到下午3点,这段时间阳光强烈,应尽量避免在阳光下暴晒。如果需要在这段时间出门,切记涂上具有卓越防晒功效的防晒用品,而且应当每隔2---3小时就补擦一次。阳光强烈时,比较好穿 深色衣衫,而不要穿白色的。因为白色无法阻隔紫外线,而黑色、红色、紫色的等棉质衣服对紫外线的抵御作用要更强些。
 
4、让防晒品发挥功效
 
由于湿皮肤不宜吸收防晒品,因此一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上。防晒品的功效一般只可以维持数小时,所以每隔2-3小时就要再涂一次。出门之时带上化妆包,将润肤乳、粉 底、润唇膏等通通备齐了,你就可以放下心来,随时接受紫外线的“洗礼”了。
 
5帽子和伞是上街必备品
 
宽边帽能够有效保护前额和面部免受阳光照射,是上街的必备品。当然打伞也是不错的选择。尤其是在炎炎夏日,帽子和伞是女性上街的必备品。
 
6太阳眼镜不可少
 
太阳眼镜可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常经受阳光的刺激,不但会让眼周的皮肤受到紫外线的伤害,还容易导致眼角出现鱼尾纹。
 
7有物体遮挡也要防晒
 
上街时,不要以为有屋檐或树荫遮一遮,就可以掉以轻心。其实,沙地、水洼及大厦外墙等都会反射紫外线,因此一定要小心。
 
以上是佛山伊丽莎白学校小编为您整理的关于日常防晒小知识的全部内容。
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