脸部除皱方法

脸部除皱方法

面部是容易产生皱纹的地方。阳光、风沙、干燥和严寒的侵袭，灰尘、污物、油类、细菌的污染，碱性肥皂和不良化妆品的刺激，以及水分的丢失，都是导致皮肤早生皱纹的因素，而这也往往令 爱美的女士们头疼不已。而护肤品的效果又微乎其微。那么，你不妨利用按摩的方法来为面部除皱，使面部肌肤变得更加紧致、光滑。

1、额部除皱按摩法

用双手拇指外侧的罗纹面或中指、无名指的指腹，从前额线中线向两侧鬓角区做分推法，或单方向抹法。有皱纹时则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，由中线开始，逐渐抹至两侧额 角。每天早晚各两次，每次10---15分钟。

2、颧颊除皱按摩法

从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹。颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚各两次，每次10一15分钟。

3、下颔除皱按摩法

可以用指揉法或指叩法，从下颔中线开始，向鬓角区轻轻指揉或指叩;颔骨下部皮肤也可采用相同手法，从下巴中线沿颔骨向耳后轻揉或轻叩。每天早晚各按摩1次，每次10---15分钟。

4、面部除皱按摩法

(1)以两手食指指端罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5---7次。

(2)以两手食指指端有节奏地敲击双四白穴。重复10---15次。

(3)以两手食指指端罗纹面揉双四白穴。顺、反时针方向各8---10次。

5、叩打前额按摩法

两手食指、中指、无名指自然分开，用其指腹分别于前额部及头顶部有节奏地、快速而有弹性地进行叩打。手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到重，再减轻。叩打1分钟左右。

此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进落发再生。

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