手部如何护理

手部如何护理

手是女人的第二张脸，对女人而言是相当重要的。不注意保护双手，让它常常暴露在烈日下，或是浸入冷水和不洁的环境中，很容易使双手老化。因此，如何减少外界因素侵害，呵护双手，显得尤 为重要。

1、随身携带润手霜

不要以为只有冬天才需要使用润手霜。其实无论冬夏，在洗手后都应该及时涂抹润手霜，使其有效保持手部皮肤的滋润。同时在选择润手霜时要根据四季的变化和个人手部肤质的不同来具体选择。

2、准备不同的手套

在冬天戴保暖性好的手套;在干重活的时候，使用厚实耐磨的手套;手部出现严重的干燥时，可在涂完润手霜后戴上棉手套，使手部保持热度，与护手霜协同滋润肌肤;在日常清洗衣物或洗碗时，比较好 戴上橡胶手套，同时要避免使用烈性洗涂剂，防止皮肤因刺激受伤。

3、注意日常饮食

如果双手常常出现干裂、起皮等现象，可以根据日常的饮食来调节。多吃一些含有维生素A、维生素E、锌、硒的食物。此外，还应当注意食用一些含有钙、铜的食物，因为人体如果缺少钙、铜，可 能会导致指甲脆弱易断。

4、注意经常修剪指甲

经常修剪指甲是讲卫生的好习惯。修剪指甲能够避免指缝积存污垢。如果要留长指甲，应当注意经常清洁。

5、给双手做按摩

经常为双手做按摩能够促进手部血液循环，防止水肿。按摩前不妨先在手部涂上一层按摩膏或者橄榄油。

按摩方法:先用一只手的拇指和食指，对另一只手的每根手指做按摩，从每根手指的指根向指尖拉按。每只手做3-5次。

指甲修剪

修剪指甲时注意，需将指甲边缘修饰光滑，将边缘修剪为椭圆形，不要修剪得过尖，以免折断。

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