消除眼角皱纹按摩方法

消除眼角皱纹按摩方法

眼晴是心灵的窗户。它与十二经脉有着直接或间接的联系。《素问.五脏生成篇》曰.诸脉皆属于目。’《灵枢一大惑论》曰.五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。’而眼、眉又构成为一个整体。人们常说的眉清目秀’、 眉开眼笑’、眉目传神”等，也总是把眉与眼相手是并论。因此，防治眼角纹需要在眼、眉处施以适宜的手法方能收效。

【操作步骤】

①面部肌肉放松，先以双手中指按揉双侧攒竹、瞳子髎、承泣、四白、太阳穴各半分钟后，用双手食指侧中指节从眉头至眉梢沿眉毛轻刮5次。

②运用大拇指与食指指腹，接触面呈90°，以轻柔小扶捏动作滑过鱼尾纹处，再于两面颊侧以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。

③中指以轻缓的划圆圈按摩动作沿眉头-眉梢-外眼角-下眼眶-眉头方向顺时针、逆时针各做滑动按摩5次.然后用两手中指按压太阳穴。并对抗这种压力眨动双眼，手指缓慢向颧骨移动，同时继续眨眼5秒钟，如此重复3次 。

④用两手中指在眉梢的丝竹空穴和外眼角处皮肤按揉约1分钟。

⑤外眼角鱼尾纹较深者，用双手小鱼际轻贴外眼角皮肤，由内向外做螺旋式按摩，再用食指、中指、无名指指腹轻轻拍打眼角皮肤约1分钟。

⑥轻闭双眼，以两手食指、中指、无名指指腹分别从两眉头按摩至耳前为止，反复5-10遍。