黄褐斑的治疗方法，怎么去除黄褐斑？
中医学认为，黄褐斑者多为肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型，因此应根据不同的证型进行相应的经穴按摩。
【治则】疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。
【操作步骤】
①站立位，两手按摩足太阳膀胱经，即重点在能够触及的头部、下背部、腰部直至下肢.用两手掌由上而下沿着足太阳膀胱经的循行路线(足太阳膀眯经的循行路线起于目内眦的睛明穴，直至小趾外侧的至阴穴)，反复按摩 5---10次;
②脚站立位，先将两手掌搓热，然后在脸庞施以画圈式摩擦2-3分钟。
③站立位，两手握拳，以屈曲的掌指关节，即握拳时拳背的突起部在背腰部的肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等俞穴，各按揉半分钟。
④站立位。一手掌沿背腰中线督脉部位。由上而下按摩5遍。
⑤站立位，两手掌分别在腰骶部推擦10^20遍。
⑥用食指掐揉足小趾外侧的束骨穴5-10次。
【辨证加减】
①肝气郁结型。用两手中指螺纹面轻快地按揉太阳、丝竹空、四白、迎香穴各10次，再用两手掌沿足厥阴肝经由上而下(注:经络循行按摩可参考本书足厥阴肝经图)，用手掌柔和地按摩5遍;后在双膝上内侧的血海穴按揉 约半分钟。
②脾土亏虚型。先用手掌沿足太阴脾经由上而下(注:经络循行按M可参考本书足太阴脾经图)，反复按摩5遍，再用拇指按揉足三里穴约半分钟。
③肾水不足型。先用两手掌布合足少阴肾经做由上而下按摩(足少阴肾经的按摩循行路线起于足小趾直至胸部)。反复按摩5遍，再用中指或拇指按揉三阴交、太溪穴各约半分钟。
温馨提示
黄褐斑者应保持心情舒畅和白信，注意良好的休息，生活要规律，少食刺激性食物，一多吃新鲜蔬菜和水果。产前产后服维生素C，每日1克，有抑制色素合成的作用。
注重身体锻炼，增强体质，避免日光曝晒，外出时要使用遮阳用具遮挡阳光。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。有慢性消耗性疾病等病因者，应积极治疗，去除发病因素。
