吃哪些食物能有效防治黑斑

吃哪些食物能有效防治黑斑

不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。芹菜、香菜、胡萝卜等感光性强的蔬菜尽量少吃，以免刺激黑色素加快沉淀。西瓜、甜瓜、哈密瓜等维生素C含量丰富的水果则应多吃。柠檬汁加冰糖食用，是由于柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。那么，吃哪些食物能有效防治黑斑？下面是广州超岳美容学校小编为您整理的防治黑斑一些食物，让我们一起来看看吧。

将1个洗净的鸡蛋浸入500克优质醋中一个月后，蛋壳全部溶解.每天用醋蛋液10克调凉开水1杯服用。具有润肤祛斑、保持皮肤健美的功效。

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担。造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用，它的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。用其花制成的护肤用品，能有效地抑制粉刺和黑斑的产生。

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