心理咨询师应有的态度
一名心理咨询师具备了这样的观念后,在咨询中面对来访者时,应该持有尊重、好奇的态度。
1.尊重
第一个态度是尊重。怎样算是尊重来访者?首先就是要接纳来访者现在的样子。看到他的现在,去相信 他现在是能够做到的比较好的自己了。
只有接纳一个人,你才真正地会想去看到他的全部,如果你只接受其中的一部分,那么你就很容易把 注意力集中在你想要他改变的地方和你不能够接纳的地方,从而忽视了其他部分。而只是允许他成为现在 的样子,就足以让对方感受到被尊重,从而产生治疗的效用。你听说过林徽因与梁思成渡过感情危机的故 事吗?林徽因告诉丈夫梁思成她爱上了当时的一位哲学家金岳霖,梁思成虽然痛苦,却接纳了这一现实,请 林徽因听从自己的内心作出决定。林徽因思考了一夜,决定仍然留在梁思成身边,而金岳霖听说此事后, 也感动于梁思成的胸怀,主动退出了这场感情的角逐。这虽然不是发生在咨询室里的故事,但是你也可以 看到,接纳、给予对方尊重与空间的力量是多么大。或许这就是老子所说的“无为而治”—不强求对方去 改变,只是接受他原来的样子,改变自然就会发生。
其次,尊重来访者,相信他能够面对、解决自己的问题。因此,不把自己放在替来访者解决问题的位 置上,自己只是在陪伴着他,在他自己能够处理的范围内做一些工作。这对于咨询师是很难的,因为咨询 师经常会担心自己做得不够多,没能帮到来访者。但是如果把注意力放在自己能做什么上,那么咨询师可 能就会忘记来访者本人的存在,从而无法看到来访者的能力与能量。《论语》中的一段对话或许对我们理 解这一点有所帮助。
2.好奇
第二个态度是好奇。要做到好奇,首先要做到的是放空,放空是指在心理咨询中咨询师把自己既有的 观点、想法搁置一边。如前面所述,个人自己的观点、想法就像一副有色眼镜一样,戴上它后,看任何东 西都会带着它的底色,那么看到的东西也就不是真实的样子。如果我们带着自己的经验、观点去看来访者 ,去理解来访者所讲述的故事,那么就难免带有我们自己的认识、偏好和色彩。
放空自己后,就是要保持对来访者的好奇。这个好奇是指,对来访者所说的事情,咨询师不是想当然 地以为我了解,而是能够对来访者叙述、表现中的新的内容保持替觉与好奇。所以如果来访者说我觉得好 失败,如果你就以为他说的失败跟你理解的一样,你就无法继续再去好奇他说的失败是什么,失败的感觉 对他而言是怎样的。而如果你能够保持对来访者个人独特的经验、体会和想法的敬感,你就能够更深人地 进人他的内心,去了解更多、更丰富的经验。同时,这样的好奇对来访者而言,也是一种积极的体验,感 受到被关注、被耐心地看到,这样的感觉本身就是有疗愈效果的。
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