心理咨询师应有的态度

心理咨询师应有的态度

心理咨询师应有的态度

一名心理咨询师具备了这样的观念后,在咨询中面对来访者时,应该持有尊重、好奇的态度。

1.尊重

第一个态度是尊重。怎样算是尊重来访者?首先就是要接纳来访者现在的样子。看到他的现在,去相信 他现在是能够做到的比较好的自己了。

只有接纳一个人,你才真正地会想去看到他的全部,如果你只接受其中的一部分,那么你就很容易把 注意力集中在你想要他改变的地方和你不能够接纳的地方,从而忽视了其他部分。而只是允许他成为现在 的样子,就足以让对方感受到被尊重,从而产生治疗的效用。你听说过林徽因与梁思成渡过感情危机的故 事吗?林徽因告诉丈夫梁思成她爱上了当时的一位哲学家金岳霖,梁思成虽然痛苦,却接纳了这一现实,请 林徽因听从自己的内心作出决定。林徽因思考了一夜,决定仍然留在梁思成身边,而金岳霖听说此事后, 也感动于梁思成的胸怀,主动退出了这场感情的角逐。这虽然不是发生在咨询室里的故事,但是你也可以 看到,接纳、给予对方尊重与空间的力量是多么大。或许这就是老子所说的“无为而治”—不强求对方去 改变,只是接受他原来的样子,改变自然就会发生。

其次,尊重来访者,相信他能够面对、解决自己的问题。因此,不把自己放在替来访者解决问题的位 置上,自己只是在陪伴着他,在他自己能够处理的范围内做一些工作。这对于咨询师是很难的,因为咨询 师经常会担心自己做得不够多,没能帮到来访者。但是如果把注意力放在自己能做什么上,那么咨询师可 能就会忘记来访者本人的存在,从而无法看到来访者的能力与能量。《论语》中的一段对话或许对我们理 解这一点有所帮助。

2.好奇

第二个态度是好奇。要做到好奇,首先要做到的是放空,放空是指在心理咨询中咨询师把自己既有的 观点、想法搁置一边。如前面所述,个人自己的观点、想法就像一副有色眼镜一样,戴上它后,看任何东 西都会带着它的底色,那么看到的东西也就不是真实的样子。如果我们带着自己的经验、观点去看来访者 ,去理解来访者所讲述的故事,那么就难免带有我们自己的认识、偏好和色彩。

放空自己后,就是要保持对来访者的好奇。这个好奇是指,对来访者所说的事情,咨询师不是想当然 地以为我了解,而是能够对来访者叙述、表现中的新的内容保持替觉与好奇。所以如果来访者说我觉得好 失败,如果你就以为他说的失败跟你理解的一样,你就无法继续再去好奇他说的失败是什么,失败的感觉 对他而言是怎样的。而如果你能够保持对来访者个人独特的经验、体会和想法的敬感,你就能够更深人地 进人他的内心,去了解更多、更丰富的经验。同时,这样的好奇对来访者而言,也是一种积极的体验,感 受到被关注、被耐心地看到,这样的感觉本身就是有疗愈效果的。

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