很多女生都有头发问题，尤其是干枯分叉的头发，看起来就跟稻草一样。那么该如何拯救干枯分叉的秀发呢?尚艺美发小编为你整理头发分叉厉害怎么办
详细步骤一
1：头发开叉的原因有烫发过多，现代的人为了造型的多样化不可避免的烫发造型。那么可减少烫发的次数，可以一年一次这样，或者选择比较好的烫发药水，，尽量降低烫发的损伤程度。
2：头发开叉的原因有吹风机温度过高，洗完头发如果不是冷天，可以选择自然风干，或者用低温吹风机吹干头发。
3：头发开叉的原因有水分太少，很大原因是头发水分不足才开叉的，平时可以增加喝水量，补充头发水分。
4：头发开叉的原因有缺乏养分，头发由水、类脂物、色素和微量元素组成，每个人的头发约在10万根左右。它的直径在0.05～0.15毫米左，平时饮食要补充头发所需的养分
5：头发开叉的原因有没有护理头发习惯，开叉的头发往往会加快水分的流逝，所以要设当修剪发尾的3公分部分，去掉开叉部分，防止水分大量散发，好要买些护发素，定期护理头发，才能确保有一头漂亮光泽的头发。
详细步骤二
(1)维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，避免头发开叉断裂现象。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次，动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多。
(2)维生素B族可促进头皮的新陈代谢，含维生素B族丰富的食物有小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有较多的维生素B类。
(3)维生素C是头发生长必不可少的营养成分，能促进细胞再生，对预防头发开叉断裂有辅助作用。新鲜水果、绿色蔬菜都富含维生素C，如樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同时，绿色蔬菜中的碱性无机盐还可中和体内不利于头发生长的酸性物质。
(4)维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，避免出现头发开叉断裂。它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中
护发提示：
购买洗发水时要认清自己的发质是油性、中性或干性。其它发乳、发胶、发蜡也应慎重选择适合自己体质的产品。tips：如果您是脱发患者，比较好向皮肤专科医师请教洗发、护发方面的只是。另外洗发后须彻底冲洗，不要残留洗发水于头发上。如果长时间戴假发、帽子、安全帽、束发等者应适当调整使用时间及适当按摩头皮。头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。平时比较好不戴帽子，一方面避免闷坏头发，一方面避免头皮受帽缘压迫处的肌层受损，引起脱发。冬日为防寒保暖，外出时应戴上帽子，但进入室内则宜脱去。
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