外界因素的影响，以及年龄增长(如更年期)而导致脱发，这些影响因素越大，脱发就越严重。尚艺美发小编为你整理掉发怎么办
详细步骤一
1.节食减肥时脱发，是很多爱美女性都会遇到的问题。减肥没减了，头发却掉了不少，为什么呢?节食减肥的女性一般都是长期吃素，甚至不吃主食，长此以往，身体缺乏微量元素和蛋白质，头发得不到生长所需的营养，自然就会脱离。可见，健康合理的饮食，非常的重要。
2.经常吃高热量食物的女性，也会容易导致掉发。高热量食物，甜食和辛辣刺激的食物，都会造成头皮油脂分泌过度旺盛，发根毛囊堵塞，发根不健康，头发也不会生长的牢固，所以，才会掉发。
3.长期扎马尾辫，长期梳长头发或者频繁拉扯头发做造型的女性，也非常容易掉头发。女性不妨隔几年换一个发型，自己有个新形象，头发也能有足够的时间放松，修复，发质好了，头发自然也掉的少了。
详细步骤二
1.脱发很厉害的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
2.平时确保正常的睡眠，尽可能做到每天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜。
3.洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。
详细步骤三
1.桑叶或者是桑树根(叶子比较难满足，估计你得把不知道多少棵桑树撸光了，桑树根比较容易，网上买，很便宜)，加水煮，用来洗头皮，如果有条件用文火慢慢熬的话比较好。
2.洋葱，国内许多人或许都不知道它能生发，其实他的药效跟“米诺地尔'一样的,国外有使用经验，洋葱切片擦头皮，如果有榨汁机，榨汁后抹上头皮效果更好。
3.牛油果，这也是在国外论坛上看到的，实际上却也有生发的功效，把牛油果切开，直接擦。
护发提示：
第1步：用毛巾把头发擦到半干的状态，然后再用干毛巾把整个头发包扎起来，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。
第2步：现在很多人都喜欢直接把头发吹干，但是如果使用吹风机不恰当，那么就会伤害到发质呢，所以大家一定要掌握好正确的吹头发方法。首先是在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入，后再吹干发梢，这样的才是正确的呢。
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