头发少还掉发怎么办

头发少还掉发怎么办，提起掉发，想必大多数女性朋友都很苦恼，每次洗头，一掉一大把。尤其现在是秋天，头发干燥不说，掉发的几率就更高了，有时手一抓，就是好几根。尚艺美发小编为你整理头发少还掉发怎么办

头发脱落的原因(一)

1.内分泌失调。女性产后、更年期或是口服避孕药以后，都会导致体内的性激素分泌失调，引起掉发。甲状腺激素的分泌失调会引起新陈代谢的紊乱，会导致掉发。

2.长时间使用电脑。长期使用电脑，会导致我们的内分泌失调，油脂分泌失调，堵塞头皮的毛孔，头发坏死，引起掉发。

3.过度洗发，使用碱性洗发剂。洗头太勤，会让头发变得脆弱干燥，容易引起断裂。洗头不必过于频繁，一周2-3次就可以了。不要使用碱性的洗发用品，应该选择弱酸不刺激不含硅的洗发用品。

头发脱落的原因(二)

1.当有人觉得自己头发脱落增多或者甚至日渐秃头，非常焦虑时，首先要明白的是，亚洲人种的头发数量约为十万根，若每天约 1% 的会在退化期准备脱落，也就是说，平均每天可以有100左右的根头发脱落，而这是自然性的代谢现象，只有当脱发的数量远多过这数目的时候，头发稀薄或秃头才会呈现。

2.若果只是在洗头后看见头发积在去水位，或在早上看见头发黏附在头枕上，不要过份紧张，这好可能只是因为一时的情绪或工作压力，造成头发脱落速度稍快，只是短暂的因素所引致，不至于变得秃头。

3.我们可以用一把宽梳轻梳头发，如果没有任何头发脱落，可以判断头皮的状态属于健康。如果有几根头发掉落，应该继续检查发根的状态，如果发根呈小小的白色圆球，感觉到微硬，和有干涩的皮屑脱落，表示这根头发是静止期后的正常落发。

防止脱发要这样

1.因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.洗头的间隔比较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

4.这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

护发提示：

中医认为毛发发孕育于肾，当肾亏损之时，头发就会脱落。而中医认为黑豆入肾，是补肾的比较好的非贵族药物。所以，在脱发之后，可以以黑豆为原料制作各种药膳以补肾从而促使脱落的头发重新生长出来，

可不可以预防脂溢性的脱发呢?黑芝麻也具有促进头发生长的功效，所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢性脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。治疗脱发要了解自己的脱发类型再做治疗。

碘对于人体是不可缺少的，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

以上为尚艺美发小编为你整理头发少还掉发怎么办，提起掉发，想必大多数女性朋友都很苦恼，每次洗头，一掉一大把。尤其现在是秋天，头发干燥不说，掉发的几率就更高了，有时手一抓，就是好几根。

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