脱发的原因以及治疗

脱发的原因以及治疗，头发越来越少，那么导致脱发的原因是什么呢?要怎样进行治疗呢?尚艺美发小编为你整理脱发的原因以及治疗

脱发不能着急

1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

4.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

脱发辅助食疗

1.美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

2.美发养血果脯有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合，预防脱发问题

3.何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。何首乌煲鸡蛋适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

4.生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。生发黑豆汤可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

防脱发方法

第一种方法，用马油膏能够治疗脱发。洗完头后，把马油膏涂抹在头皮上，感觉热热的痒痒的，坚持下去，过不了多久就会长出新发。就是马油的味道不是很好闻，不过为了秀美的头发，也没什么不可忍受的。

第二种方法，用老姜片擦头皮也能生发，只不过是味道同样难闻，想想上班或出去时别人闻到你的头上一股生姜味是什么样?所以比较好假期或者不出门时用这种方法。或者现在市场上网上也有卖姜汁洗发露的，用下也能保养头发，不过不要买到假货。

第三种方法，可以采用桑树根皮熬水洗头的方法，把桑树根皮熬成浓汤水再添点白醋洗头，洗后会感觉头皮痒痒的，长期坚持能够有效防止脱发，有效生发。

护发提示：

养成良好的睡眠习惯。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，一般睡眠不充足也会导致头皮干燥的发生;

保持良好的饮食习惯。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

吹风机要少用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头皮干燥缺水。

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