掉头发咋么办，因为生活中种种压力的不断增加，人们的身体也大不如前了，这点从头发就可以看出来。尚艺美发小编为你整理掉头发咋么办
常见的头发问题
1.斑秃 这是一种自身免疫性疾病，人体自身免疫错误识别入侵者，从而攻击人体自身组织。以头部发生圆形、椭圆形、非炎症性、非瘢痕性的突然脱发，边界清晰，脱发区头皮光滑为特点。 神经精神因素被认为是造成此类脱发的一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤，如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。约10%～20%的斑秃病例有家族史。
2.一些不良生活方式和习惯，可能会导致某些人体所必需的矿物质和维生素摄入不足。如果人体缺铁，则对红细胞生成有直接影响。而红细胞生成减少，会使毛囊和头皮缺氧，造成脱发。此外，维生素B12或蛋白质缺乏的话，也可造成的正常毛发中断。 女性头发生得慢，甚至变稀梳，可能是患上缺铁性贫血，即铁质吸收不足或经血流失太多，影响头发生长，甚至导致头发脱落。
防掉发的方法一
1.用生姜治疗脱发的方法比较常见，也是操作比较简单的一种方法。我们可以在洗头前用生姜涂抹于头皮上，涂抹时要尽量确保全面均匀，建议大家选用新鲜的生姜，这样效果较好一些。
2.我们还可以利用我们每天都要做的梳头来治疗脱发，每天早晨起来，双手十指分开插入头发当中，自前向后按摩头皮十几下，再使用梳子从前往后梳理几十下。这种做法可以有效治疗掉发，还可以减少斑秃以及少白头。
3.除此之外，盐水在治疗脱发上也是有着很好的效果的，我们先用半盆温水将100-150克的食盐溶解，把头发放进去，搓揉几分钟后，加入适量的洗发用品继续洗，洗完之后用清水过两遍头发即可。
防掉发的方法二
1.食疗：很多人掉头发因为营养不良，因此，要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带、大豆，还要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之类，对于头发有好处。
2.按摩头皮：掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。
3.白醋洗发：白醋对于美发有很多好处的，洗头的时候，在水中加入适量的醋，轻轻按摩头皮，可以抑制头皮屑的生成，之后，再用加了醋的温水漂洗头发，会让头发变的很光亮顺滑。
护发提示：
1.但是除了谣言，还有一些现实的问题还需要我们认真对待。那就是：洗头的次数太过频繁了，确实是会让头发的发质降低，变现为干枯易分叉易断。那洗头的次数就更加有学问了，根据发质的不同，我们可以这样进行理解和遵守：
2.油性发质的人，建议是一天一洗：中午洗头比较好，早晚都不是很适合。中性或者是干性发质的朋友，建议是冬季3-4天左右洗一次，夏季是1-2天洗一次。春秋季节的话，建议是2-3天。
3.需要特别注意的是：头部有皮肤病或者脱发症状的朋友，应该尽量减少洗头发的次数，避免对头发的重复伤害和发质削弱。即使洗头的时候，也不要把洗发水直接抹在头皮层上。
以上为尚艺美发小编为你整理掉头发咋么办
