头发干枯毛躁粗

头发干枯毛躁粗，头发之所以会产生毛躁，既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁粗

勤于日常护理

脱发如果排除疾病因素，你可以通过补肾来缓解。每天早饭后直接食用一小把炒熟的黑芝麻，坚持两个月以上，食用时间越长，乌发防脱效果越好，但不要选到染黑的白芝麻了。

洗头发的时候水温不要太高，以头皮刚好觉得温热为宜，涂抹上洗发水以后，用指腹轻轻揉搓头发就可以洗干净，不要误以为指腹按摩洗不干净而用指甲使劲抓挠头皮破坏发质。

头发易打结如何洗更顺滑

头发洗净后，在距头皮10厘米后涂上护发素，用手指轻轻梳理，然后用毛巾裹上，等待20分钟，让护发素充分滋养头发20分钟后将护发素洗净，在温水中放适量醋，将头发浸泡在水里轻轻按摩梳理，洗一定时间后擦干即可

头发擦干后为防止头部长期湿凉引发感冒，要用吹风机吹一下头发。吹头发时要注意先用热风吹至半干，再用冷风吹，这样吹头发不毛躁

头发干枯毛躁看起来没精神怎么办

头发干枯和自身的营养有很大的关系，可以试着让自己去吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜、芝麻、大枣等等食物。

少做一些对于头发有害的事情，比如烫发染发等等，可以多做头发护理，平时注意对头发的保养。鸡蛋中的卵磷脂对于头发是有好处的，我们可以试着用这种方法来改进头发的发质。

专业的护发服务

染发之后做护理是有必要的，如果染发前没有好好清洁头发，发根处新染的发色会变得暗淡无光，发梢也会变黄。为了避免这种尴尬的不均衡现象，我们建议还是去理发店进行染发护理。

专业的按摩手法不仅能够疏解头皮的压力，与护理相结合还能促进营养成分的吸收，提升头皮的天然抵御力，以便更好地为秀发传输源源不断的养分，让秀发告别干枯、受损状态，重拾亮丽、轻盈和饱满。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是比较好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁粗