头发干枯毛躁怎么办男生

头发干枯毛躁怎么办男生，我想每个女生都想有一头乌黑亮丽的头发吧，可是并不是每一个女孩都能如愿以偿呀。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁怎么办男生

头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞.因为头发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以夏天脸部也需要擦防晒霜哦~

洗头的时候,水温最好控制在30-40°左右最佳,温度太高的水洗头发会刺激头皮产生更多的油脂,而夏天很多人会选择凉水洗头,因为凉快.但是你知道吗水温太低也是不好的,因为头发油腻,油脂遇到冷水没办法很好的溶解掉,就洗不干净,头发还是照样很油腻.

维生素的食物

在头发干燥怎么办的问题上，我们还应该尽量的多吃一些富含维生素的食物，各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等

小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促进头皮新陈代谢的功效。除了以上这两种之外，富含有维生素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它是头发生长所必须的营养物质。

洗发水直接倒在头皮上

很多人洗头发为了省事，洗发水就直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

健康的做法：将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发少掉很多哦!

洗头之后尽快用吹风机将头发吹干

湿发时候，头发的毛鳞片呈张开状态，长时间没有闭合的毛鳞片与空气湿度过分接触极其容易导致发型变型。因此，建议洗头之后应该尽快用吹风机将头发吹干，但是要注意采用正确的吹风机使用方法，以免造成头发伤害。

造型产品可以结合使用。造型产品的使用能在一定程度上抵挡空气湿度对发型的影响，建议在头发清洗干净并吹干了之后，拧出适量的定型产品，用双手轻揉之后均匀低抹在发丝上。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁怎么办男生