怎么去除头发毛躁

怎么去除头发毛躁，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，通过胱胺酸等双硫链连接，使头发具有弹性及伸缩性。头发从其横截面来看可分为三层：表皮层、皮质层、膸髓质层。一旦护理不好酒会导致毛躁。以下是尚艺美发小编为你整理的怎么去除头发毛躁

用丝绸枕巾，保持充足睡眠

就像衣服摩擦会起球一样，头发也惧怕摩擦。我们在睡觉的时候用丝绸枕巾，相比棉质枕巾，可以减少许多摩擦，保护头发。

其次睡觉时一定不要绑头发，也尽量不要压到头发。我们控制不了睡着的时候，但至少在我们开始睡觉的时候，把头发散在枕头上，头发长得女孩子也可以把头发垂在床边。

头发易打结如何洗更顺滑

头发洗净后，在距头皮10厘米后涂上护发素，用手指轻轻梳理，然后用毛巾裹上，等待20分钟，让护发素充分滋养头发20分钟后将护发素洗净，在温水中放适量醋，将头发浸泡在水里轻轻按摩梳理，洗一定时间后擦干即可

头发擦干后为防止头部长期湿凉引发感冒，要用吹风机吹一下头发。吹头发时要注意先用热风吹至半干，再用冷风吹，这样吹头发不毛躁

怎么保养头发

要拥有柔顺的秀发，日常洗头习惯就要注意，一般不需要每天都洗头，隔一天一洗更能保持头发营养，不至于让头发干枯

洗头不能用过烫的热水，一般50-60度之间，就是刚好感觉是热即可，洗头前先用梳子把头发梳顺，这样可以避免洗头时过度摩擦头发

头发饮食护理

含碘食物与秀发：碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑 秀美。因此多吃含碘的食物如海带、紫菜、海参、蛤等。

防止缺铁性脱发饮食：缺铁性秃发约占秃发病人的30%。维生素c可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素c的食物， 蛋类、木耳、豆类、油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富，西红柿、枣、桔等均含有大量的维生素。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的怎么去除头发毛躁