头发护理好吗，首先是保持一个稳定的，健康的情绪，以保证稳定的睡眠，舒适，一定要幸福，平静和放松：所以睡前要尽量避免过多的精神压力和焦虑，才发展睡影片的惊险刺激不看或书籍，不要着急进入良好的睡眠习惯。以下是尚艺美发小编为你整理的头发护理好吗
护理头发的小常识
注意饮食。俗话说“吃什么补什么”日常饮食一定要注意，可以适当吃些对头发具有滋补作用的黑色食物：黑米、黑木耳、黑枣、黑豆等，黑色失误不仅补肾，对于滋补头发也大有卑益。
洗头应注意。洗头要适量，不建议天天洗头，因为任何洗头水都是化学产品，即使再好的产品都对头发有一定的伤害作用，所以天天洗发对头发也会有所伤害，可以隔一两天再洗，这样让头发也有一个自然休养生息的机会。
正确的洗头方法
当然，如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了，你可以用手指顺过头发，注意内侧的头发也要仔细冲干净，只要前面你是按照我们所说的步骤来做的，那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。
护发素当洗发水用
护发素虽然看起来和洗发水很相似，但是两者成分有很大不同，护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发!
健康的做法：将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。洗发头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。
护发提示：
洗发次数不宜过繁或太少。每个星期洗头最少2-3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用护发素以便于梳理.对于洗发用品要选择专属直发的.
尽量让头发自然吹干,吹风机经常使用会加重头发的干枯缺水.洗头时,避免将洗发水直接涂在干发上.避免频繁拉直。这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致脱发.
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发护理好吗
