头发油又不想洗头怎么办

你是爱出油的发质吗?头发一天不洗，便会变得油光发亮，刘海甚至还会粘在一起，无论是上班还是约会要是顶着油头便会尴尬不自在，羡慕洗发水广告里拥有一头秀发的女生，可自己却是越洗越油，有什么方法能减少出油量呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发油又不想洗头怎么办

头发出油多，很难短期内改善，所以要经常清洗头发，至少要解决短期内头发油腻的现象，这样才不至于因为头发出油而影响头发的美观，这是很多人常常采用的方法。

头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏以及不适当的香波过敏造成的。我们应该避免皮脂腺受到外力他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，这样也能很好的解决头发出油的问题。

注意饮食习惯，不要吃太油腻的东西，还有就是要多吃一些补肾的东西，肾气足了头发自然就好了，就不用担心出油了。

头发洗完以后不能用吹风机来吹，让头发自然的干，用吹风机的话头发就会缺少水分，你的头皮，就会给你补充油，所以头上经常出油。

不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

除非你的头发非常干燥，否则不要选择带滋润功效的洗发露，切记：越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。

少用一点洗发水能改变油发?这或许让你觉得很没有科学依据，却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净，头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。

以上是尚艺美容美发培训学校整理的头发油又不想洗头怎么办全部内容，更多精选文章请访问美发师学习网专栏。