头发油怎么解决

是不是总是感觉头发油油的?尤其是夏天，油油的，一坨一坨的像一堆屎在头发上，要解决当然只能洗头，那么，用什么洗头去油效果最好呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发油怎么解决

注意体内内分泌的情况。上面2点也是保证内分泌的前提。多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素。多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

这可能是因为本身油脂的分泌就不足，而如果只有发梢很干则也有可能是头发太长或者洗发太频繁，导致油脂来不及延展到头发末端。

解决办法：如果本身油脂分泌就不足，那就要减少洗头的频率，并且减少洗发水的用量，用适合干发的带硅油或者植物油成分的氨基酸洗发水

因为冬季人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。

爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用。头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分哦。

选择适当的洗发水：含有水杨酸或者吡啶硫酸锌的洗发水，这些成分能够有效控制头皮出油。长时间地按摩：在打洗发水的时候尽量让洗发水打在发根上，长时间地轻揉头皮，每个部位要达到30秒。

经常剪发：据研究表明头发越长重力作用就越强发根所受的拉力就越大，所以更容易出油。

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