头发长得更快

漂亮的女孩子都会有一头漂亮的头发。有光泽，柔顺，都会给自己加分不少，可是现在头发烫染比较普遍，多多少少都会影响头发的健康，加上护理不当，头发看上会干枯，分叉，让很多MM烦恼不已。这里就简单介绍一下怎样来护理受伤的头发吧。以下是尚艺美发小编为你整理的头发长得更快

女生如何保养好自己的头发一

头发不要洗的太勤了，建议3到7天洗一次。洗的太勤会把人体头发的原有保护层洗掉。经常洗头头发容易干枯毛躁。建议每次洗完头以后用用护发素。可以起到柔顺头发的作用。

可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆、坚果、海带、水果。吃这些食物有助于头发的健康。当然其他食物也要合理搭配，不要偏食。

女生如何保养好自己的头发二

减少头发的烫染次数。虽然烫染可以让人时尚美丽，但是过度的话会严重影响头发健康，不是不能，而是尽量减少频率，并且烫染过后要多做一些头发护理。

适当的修剪头发。头发长到一定的长度时，发尾会反映出头发是否健康，遇到发尾打结，干枯开叉，那就需要修剪了。

女生如何保养好自己的头发三

保养好自己的头皮。健康的头发源于健康的头皮，要经常保养自己的头皮。早上起床后，用两手之间从头顶向下慢慢梳理按摩，就像梳子梳头发一样，接下来用手指轻敲头皮，每次大约三分钟，在工作空闲时也可以反复做，这样可以促进头皮血液循环。

选择适合自己的梳子。头发越长，需要的梳子就要越大，选择梳子时，尽量选择木质梳子，尽可能不选铁梳子和塑料梳子，容易损坏头皮，要选择梳子齿比较稀疏的梳子，这样输头发时，如果头发很乱，用稀疏的齿梳子，可以使头发梳理起来更容易，头发很湿时，不要急于梳头，容易拉断头发。

女生如何保养好自己的头发四

洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

一般人认为洗发很简单,而且每个人都会洗,不需要什么技术,其实不然,我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分,两者有不同的洗法和作用,洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

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