头发掉的厉害怎么办

头发掉的厉害怎么办

由于环境的污染、生活压力的加大等原因，如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人常为此大为苦恼。其实脱发问题并不是使用正确的洗发用品或是仅做好护理工作就 能轻松解决的。那么，头发掉的厉害怎么办？广州尚艺美发小编提示，首先，头发掉的厉害可通过食疗来调理，还可以使用小妙招调理，具体如下：

头发掉的厉害怎么办？头发掉的厉害可通过食疗来调理：

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此秀发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人秀发茂密有光泽，肾气不足的人秀发易脱落、干枯、变白。秀发的生长与脱落、润泽与枯 槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响 整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适 当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，广州尚艺美发小编举例:如黑豆、芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发大有裨益。

头发掉的厉害怎么办？可使用小妙招调理：

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为秀发容易出汗且被热气笼罩，所以经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而干燥，导致秀发稀疏。此外，经常变换分发线还能增添变换各种发型的乐趣呢!

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