东莞新励成心理素质培训课程

自信心是口语活动应具备的基本心理素质。坚定的自信心是口语活动成功的重要要素。这种自信心往往表现为在说话前情绪饱满、意气风发、精力旺盛。有了自信心，就会在说话中，情绪镇定，神情自若，思维敏捷，言语流利，并能准确地把握自己要讲的内容和很好地控制自己的风度和技巧。

自制是个体根据需要对自我情绪和情感进行调节控制的一种心理现象。在意外的情况而发生情绪或情感的变化时，要借助于意志的力量对自己的情绪加以控制，作出抑制或开放的反应。自制力的作用是控制和克服消极情绪的反应，调节和发挥积极情绪的功能，使自己适应环境，迅速调整自己的状态。