如何训练左右脑

科学家斯伯雷和奥恩斯坦发现，人脑的两边各自管理不同类型 的精神活动，这两个左右半脑也叫做皮层，由叫做胼胝体的、极为复杂的神经细胞网络连接起来。以下是博沃小编为您整理的如何训练左右脑的相关内容。

大多数人在左脑处理逻辑、词汇、列单、数字、线性和分析 等所谓的“学术”活动。左脑进行这些活动时，右脑更多处于“阿尔法波”状态，或者叫休息状态，随时准备协助左脑。右脑 主司节奏、想像、色彩、白日梦、空间感、形态(统一概念)和维 度。接下来的研究显示，当人们受到鼓励去开发他们以前认 为很差的脑区时。

这种开发活动并没有从其他区域移走，反而 好像产生了一种协同效应，使所有脑区的精神活动都改善 了。柴德尔教授在加利福尼亚大学继续了斯伯雷的工作，并 得出了一些惊人的结果。他发现，各半脑包含了“另外半脑” 很多的能力，比以前想像的多得多，而且，每个半脑也能够进 行较以前看起来范围大得多。

也精微得多的精神活动。初一看，历史好像要否定这些发明，因为大多数“杰出头脑”依大脑活动的术语来看是偏向一侧的：爱因斯坦和其他伟大科学家的“左半脑”都好像特别发达，而毕加索、塞尚和其他伟大的艺术家和作曲家们都好像偏向“右脑”比较发达。更进一步的研究揭开了一些非常有趣的事实：爱因斯坦在学校的时候法语过不了关，他喜爱的活动是拉小提琴、画画、驾帆船和想像游戏。

大脑就是你自己的智囊;科学研究证明，大脑分为左半球和右半球;左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能;可见，左脑主管逻辑推理思维;那么要怎么开发左脑?提高自己的逻辑思维。

众所周知：左脑是控制右边的肢体，右脑是控制左边的肢体;所以，开发左脑，就是经常活动身体右边肢体;科学研究表明,人类若能充分利用左脑的话,个个都是超人!现在人们只开发人脑的25%,如果能把75%的左脑开发出来的话,那真的是不敢想象;要开发左脑最简单的方法就是多用用左手做事;除了平时多用右手右脚外，下列方法能让你快速开发左脑。

第一、思考问题的时候，把问题写在纸上，列出问题的细节，一个一个分析，然后把细节整理，从头到尾梳理一遍，将问题之间的逻辑关系细节一个一个梳理清楚，养成分析推理的习惯;遇到事情多思考，问个为什么?不要老靠直觉作判断(右脑偏向的人多数情况下凭直觉下结论，缺乏细节推理分析的过程);第二、做事情之前，把任务目标写出来，且分成总目标和具体阶段目标。

做成执行计划;在执行计划过程中就必然需要做计算分析，锻炼条例性，组织性和控制能力;第三、读一些思辩性强，推理性强的文章，精细阅读，提高复杂语言逻辑的分析理解能力;第四、如果你是在校学生，可以在数学理科计算分析方面多下功夫;原则：思维任务需要左右脑的密切配合，脑偏向的人在思维和个性方面表现出一些缺陷，所以有必要左右脑都进行训练，促进脑平衡;思维的协调性得到了改善，行为和个性倾向也会出现变化。

很多家长热衷于宝宝的右脑开发，专家认为，左右脑同时开发更有利于宝宝智能和潜能的发展。要想婴幼儿左右脑均衡发展，掌握适当的时期和方法才能达到事半功倍的效果。在这里给大家精选5个小游戏，可以让宝宝左右脑齐开发 聪明翻两倍!人的右脑在3岁前就已发育成熟，而左脑则要在4~5岁时才变得发达。年幼宝宝的思考主要依靠右脑，因此很多父母热衷于宝宝的右脑开发。

但是，宝宝智力开发，左右脑都不能忽视，左右脑一起开发，宝宝聪明更翻倍!左右脑均衡开发聪明加倍，看着宝宝一天天成长，对外界的认知、感受与理解力逐渐成形，爸妈想要宝宝全面发展，达到全能开发的绝佳效果，“全脑开发”更重要。医学发现，新生儿的脑神经细胞约为140亿，和成人的数量差不多，也就是说小婴儿已具备成人的智能潜能。

只要“输入指令”(学习事物)，它就能够被“激活”。一般人一辈子的脑力运用，只占一小部份，大脑中多数部份，都是尚待开发的处女地;只要大脑被刺激的部份越多，潜能表现就会越多元。因此，想要孩子完全发挥大脑的作用，就必须先了解宝宝小脑袋里的秘密通道，根据需求来设计学习内容，给宝宝更多的刺激训练，宝宝的潜能逐步被开发。

加强记忆，需要左右脑各自发挥其优势，也需要左右脑很好地合作。因此，我们不能忽视左右脑的协调训练。打字训练和乐器练习(左右手并用的乐器)是两种适合广大青少年进行左右脑协调训练的方法。以打字训练为例：打字训练需要左右手高度协调，这也是锻炼左右脑的协调。在输入汉字时，大脑先将汉字拆成字根，这是一个分析过程，主要由左脑完成;再将字根转换成英文字母，组合在一起，这是个综合的思维过程，一般由右脑完成。

而且，在打字时，手指指尖不断与键盘接触。由于，人体的每一块肌肉在大脑皮层中都有着相应的“代表区”??神经中枢，其中手指运动的神经中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛，因此打字训练能促使左右脑不断地得到协调训练。乐器，不论是弹奏乐器，吹奏乐器，还是打击乐器，都需要左右手的高度协调，手指指尖也能经常得到运动，因此也是协调左右脑的一种有效的训练方法。

有条件的话，学习、掌握一两种乐器的演奏，既可丰富文化生活，陶冶情操，也可增加技能，更可使大脑得到有益的训练，不是一举几得的好事吗?当然，从加强手指指尖运动，促使大脑神经中枢不断受到良性刺激的角度来讲，日常生活中的一些小手工活动，如编织、剪纸，玩健身球等也是左右脑协调训练的很好的方法，请主动热情地投入到各种锻炼中去 记忆教程资源。