亲爱的女神，同学们！大家晚上好！感谢大家的付出，也感谢我自己的付出，我相信一定有回报的，有句老话：近朱者赤，近墨者黑！我愿意那么远来上课，一是因为叶女神，二是因为上进的同学们，在上进的环境里成长，你也会上进，我们要相信科学：任何事情都是从量变走到质变的！我和同学一起要做的就是坚持！不管有多累，不管有多远，路上还有你们陪伴，我不孤单！我以我56岁的人生经验分享一点：把学到的用在生活里某一两个点上，不要想着把所有问题马上解决，太贪心会欲速不达！大道理用处不一定大！每天进步一点点，今天比昨天好，明天比今天好，祝福大家！

一路步行回来，一路在思考，发现叶老师的心里素质课程带给了我如此多的感受。我了解人有情绪是正常的，他是引导你改变的一种信号，或是想法、或是做法。成功的人不是被情绪所左右和控制，而是能够很好的觉察到和控制好自己的情绪。身体动作、意识焦点和语言都是调整自己情绪的好方法。印象深刻的是要建立属于自己的心锚，让巅峰状态不断去激励自己保持活力、增强信心，还必须有美女叶的初恋经历，不得不说案例教学效果很好，值得推广！叶老师能够坦诚地把自己剥开，去指引和启发我们，有很强大的内心，让我收获匪浅，大爱