和领导说话紧张表现

职场“老人”见到领导上司，几乎没有一个紧张的，因为相处的时间长了，彼此对彼此有了很多的了解，再一个在职场混时间久了的人，没有几个会容易紧张不安的。但是对一些刚刚涉足职场，或者天生爱紧张的人来说，和领导说话，或者被领导叫去谈话，那份紧张就会非常的明显。这就犯了个致命错误，因为你身在职场，连说句话都紧张，还能做些什么呢?那么该如何消除你的紧张呢?让小编告诉你，和领导说话紧张表现，怎么办：

1.自己的工作胸有成竹。很多领导愿意贴近下属，不管是哪个时间，都会经常的到下属身边走走，或者亲切的和下属交谈几句。而有些员工对此会特别紧张不安，特别是领导问到关于自己工作时，不知道该怎么回答。其实消除紧张的第一大要素，就是把自己的工作打理的井井有条，对于公司的事情了解的也是很清楚，做到工作上胸有成竹，这样不管领导问你什么，你都不会因为不是很清楚而说不出明朗的回答。

2.可以写下自己想说的话。当你想和领导主动谈话，或者想发表一下自己的建议或看法之前，如果你怕自己紧张会说不清楚，那么建议你把你想说的话一一写下来，然后自己练习几次，甚至把领导会涉及到的问话一并写出来。经过自己用心写出来的东西，没有谁会轻易忘记，这样你和领导说话时就不会出现前言不搭后语，更不会因此紧张了。

3.学会“忽略”领导的存在。很多员工会有这样的体会，就是本来工作的好好的时候，领导忽然靠近你，或者在你对面，或者在你身后身旁不远处等等。你会发觉自己开始浑身不自在，工作都做不好的感觉。也有过这样的体会，但第一时间调整了自己，就把那个方法告诉你。不管领导离你多近，ta爱在哪儿就在哪儿，假装看不见ta，该做什么就继续做什么，甚至更加用心的做。记得那位领导当时就坐在对面，愣是让忙碌的工作与认真努力的工作态度给“吓”走了。第二天开会时还被表扬了呢。所以说想要消除和领导说话的紧张，就要学会适时的“忽略”ta的存在，这是一种自信的培养。

4.平日不要避开领导。以前是个看见领导就会躲得远远的人，总觉得做好自己的工作比什么都好，结果往往是比别人辛苦的多，奖金却不多，还弄得见到领导就跑，和领导说句话能把自己紧张死。后来小编学会了，我为什么要躲着领导啊，我又不欠ta的，我也不是丑的没法见人，更没有犯错误，于是试着让自己见到领导时不再避开，客气的和领导打招呼，收获当然很多，领导待我越发和蔼，奖金随着我的努力越发多了起来，自己也不会因为和领导说句话而紧张的浑身冒汗。

1.在沟通和聊天的时候，无论是想给你升职加薪，还是要给你安排工作。你在说话的时候都不要去表现出来很狂傲，虽说领导都喜欢手下有强兵，但是也不喜欢狂傲放肆张扬的。

2.在和领导说话的时候，不要让自己显得很急促，想一下再说是比较好的。而且不过快的回答问题，可以留给自己一个思考的时间，当然形势所迫的时候只能急中生智。

3.说话时候要放松，尽量不要让自己显得那么紧张。领导们都是比较喜欢放低姿态但又在你之上的。这里的放松并不是说你整个人都放松了，而是相对不要那么绷紧。

4.在说话的时候要根据情景去控制自己的面部表情，比如说领导夸你的时候要虚心接受，批评你的时候也要面带歉意，其实都是一种内心的展示。如果你真的批评了不开心，也尽量保持平和，不要急于争辩。

1.跟领导说话在你能承受的范围之内尽量盯着对方的眼睛看，这样子显得你有自信，而且还可以通过眼睛反应出领导的心理，俗话说的好眼睛是心灵的窗户，透过眼睛可以看见心理的哦!

2.当你看的对面的眼睛不好意思的时候，就要转移视线了，但是不可以低头，切记这时候你可以看对方的头顶到两个肩膀这个三角区域避免尴尬!

3.你谈的话题从领导的眼睛里反映出不愉快的时候要马上停止你所说的话题，然后你就等着吧!不要随意说出自己的观点等领导说出了他的的观点之后你就要一个劲的赞同，不要提反对意见。

4.和上级说话的时候尽量减少使用一些不确定的词语，比如：可能有吧、也许今天下午就弄完了、大概是这样的吧等等。就是你不确定你也说确定，然后下去尽快自己搞定!

1.自然点，一定要显得自然放松的，千万不能紧张的，不就是领导吗，我们同样都是人，所以要放松开来去交流。

2.气势要在，要觉得你是有气势的，气势就是说明你是有一定的能力所在的，同时你也不能太傲慢。

3.想清楚在说话，你不能和领导说话的时候没脑子的，你要把事情或者想说的话，想清楚了然后再说的，这样领导才会喜欢。

4.要圆滑，对待领导那么你要学会圆滑点，不能得罪了他，要不以后有你好日子过的，要领导觉的你做事比较放心才好。