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对象和我分手了我该怎么办
1 对象和我分手了我该怎么办？不管想明白没有，都要争取一次谈话的机会，彼此坐下来好好聊一聊，到底为什么要分手，如果对方给的都是一些牵强的理由，那么可能他/她在敷衍自己;如果理由很明确的话，也许对方是真的不喜欢自己，那么自己也要尊重他/她的选择。
2 女孩子平时有喜欢什么的都会和你说，如果真的生气，那基本上会有一部分女生希望通过买东西来缓解，你可以去女生经常逛的购物网站来确定她想买的东西是什么，你可以买来送给她哦。
3 真的想挽回当然还得重温自己彼此相爱初的感觉，那肯定是在吃饭的时候或者是旅游的时候来回味重温的，所以你可以征求她的同意一起去吃个饭或者是确定一段短途的旅行，在这个过程中重新获得她的好感吧!
4 如果真是因为无法改变的原因分手了，那么就不要挽留也不要遗憾了，毕竟曾经相爱过，曾经拥有过那么多美好的回忆，不要因为分手了就全盘否定了原来的美好。
5 既然分手了，做不成恋人，也没必要互相伤害，不论是谁的错导致分手的，都不要去讲对方的坏话，当你把对方扁的一文不值得时候，其实也是在降低自己的身份，因为毕竟你们曾经在一起过。
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对待分手的方法一
1 很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
2 让对方和自己都好好冷静冷静，给彼此一个时间期限，然后等到期限到了，大家再决定，是否真的要分手。毕竟一开始谈得好好的，突然要分手也许是因为冲动，为了避免以后后悔，有一个时间期限是很好的选择。
3 要知道自己对于他/她是什么样的感觉，是否真的有一种很喜欢，很在意的刑法，如果答案是肯定的话，那么就应该想方设法来挽留，毕竟才刚刚开始，彼此还不够了解，所以先要问问自己的内心，他/她给自己的印象到底如何，是否值得挽留。
4 既然不能在一起了，那么qq、微信、也没有必要留着了，你不想以后对方在朋友圈晒幸福的时候独自一个人默默地难受吧。
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对待分手的方法二
1 自己没有勇气去找对方当面问清楚的话，不妨请自己的好朋友来代替自己去间接问一下，为什么突然要和自己分手。有时候对方怕伤害自己，没有将真实的理由说清楚，但是和外人也许就会如实相告。
2 也许对方实在和自己开玩笑，尤其是对方是女生的时候，一定要分清楚是真分手还是假分手。有些女生天生没有什么安全感，很敏感，也许只是想通过和你闹，假意分手来让你给她做出一些承诺罢了。
3 分手之后要复合，取得联系是第一步，很多人在分手之后会删掉彼此的所有联系方式，包括电话啊微信啊等等，找到你还留着的电话号码或者其他联系方式，联系上他/她。首先你一定要道歉，如果分手是你提出来的话，然后告诉他/她你考虑再三，还是觉得他/她是你最爱的人，告诉他分手只是自己的一时冲动而已。再说一些他/她的优点，2个人合适的地方，请求他和你复合，当然了，主要是表达一个你想复合的意思，他/她不会那么快就答应你在一起的。
4 在与恋人分开的期间，自己保持冷静，上进的心，不要自甘堕落。要积极工作，让自己繁忙起来，实现自我存在的价值和意义。
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对待分手的方法三
1 使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她，无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。
2 自己先思考一下，是不是自己做的哪里不够好，才让对方突然要和自己分手的。很多时候，恋爱中的男女都比较敏感，也许是你的一句无心的话，就让对方产生了怀疑或者想要分手，所以先思考一下。
3 分手，既然对方都提出要分手了，而自己想方设法都没有办法让对方在乎自己，无法挽留住的爱情也没有什么意义了，不妨长痛不如短痛，让自己结束这份感情，虽然会难过，但也要放手。
4 无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。
