眼部皮肤的日常护理

　　眼部皮肤的日常护理

　　我们都很重视保护眼睛，但是大多数人仅仅限于保护视力，真正用心呵护眼部皮肤的人却是寥寥无几。眼部皮肤娇嫩，是脸部美容重要的部位。

　　呵护眼部皮肤关键的是要防治黑眼圈和眼睑水肿。产生黑眼圈和眼睑水肿的主要原因是因为睡眠不足、精神状态欠佳，因而导致人体内分泌失调。要防止这两个危害，就要保持充足的睡眠，保持身体和精神放松，同时还要多吃富含维生素的食物，这些做法是确保皮肤功能健康的基本要求。而日常的眼部皮肤护理则要注意更多的细节。首先应该经常补水。眼部的肌肤非常细嫩，很容易受到伤害，所以应该经常涂搽眼霜，确保眼部肌肤的滋润和弹性，防止皱纹。其次，坚持轻轻按摩，眼部肌肤比较敏感，在按摩的时候一定要注意力度，这样可以使皮肤得到放松，保持眼部肌肤的滋润。再次，经常做眼部皮肤护理。比较有效的护理需要到美容院进行，现在流行的护理方式主要是离子导入护理法。当然也可以自己进行护理，选用牛奶进行眼部清洗和保养。此外，在外出的时候应该戴上太阳镜，防止眼部皮肤受到强烈紫外线的伤害。一旦出现黑眼圈和眼部水肿，可以用黄瓜冷敷、冰块冷敷等办法处理。

　　要想延缓皮肤老化原则

　　1.养护皮肤的工作要及早进行。皮肤的老化是一个过程，也就是说皮肤是慢慢变老的，我们不能等40岁、50岁皮肤彻底老化之后再想办法使其恢复，而应该在20岁左右就开始养护皮肤。25岁左右皮肤由生长期进入老化期，所以延缓皮肤衰老也必须从“小”做起。

　　2.要确保心情舒畅。皮肤保养是一个由内到外的过程，所以除了外在保护，我们更应该注意放松心情，确保整个人体各方面功能协调发展。心情舒畅可以影响人体激素的分泌，还可以加速表皮细胞的分裂，所以确保心情一直处在放松、愉悦的状态，可以大大减缓皮肤的老化。

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