怎样做好皮肤保养

了解一些脸部保养方法，只要把脸部保养好了，自然那些让我们头疼不已的问题就不再是问题了。怎样做好皮肤保养?

1、干燥

懒：白天用个有防晒功能的日霜，湿热的晚上懒得涂抹乳、霜问题不大，干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒：面霜也懒得涂?找支“干性/极干性皮肤适用”的洁面乳，它们不会洗去皮肤天然皮脂膜，对防止水分流失有一定帮助。

最懒：每天吃100毫克亚麻籽油胶囊或者鱼油，在防止干燥方面有一定帮助。

2、红肿痘痘

懒：爆痘了?直接把痘点胶点在爆痘的部位，都不用涂开，每天早或者晚点一次，一到两周起效。无需多点，否则反而可能引起刺激。

更懒：百多邦的消炎效果又快又好，突发性的大红包大概只需四五天就能平复下去。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用，由于属激素类，只能急救临时使用，正合了懒人的需求。

最懒：干脆懒到连脸也不高兴动手抠，这样反而有利于痘痘的不治自愈。

1 补充营养

营养不良的人看起来总是面黄肌瘦的，你会觉得这样的人皮肤很好吗?答案当然是否定的，在保养皮肤的时候最先要做的就是要补充营养，像是鱼肉、蛋类等蛋白质含量很高的食物对于保养皮肤都是很有好处的，还要注意多吃一些新鲜的水果，这样才可以增强皮肤的抗氧化能力，让你的皮肤显得更加的年轻。

2 经常按摩

按摩可以促进细胞的新陈代谢，可以帮助更快的吸收化妆品中的精华，因为人体的皮肤细胞是有记忆的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛的状态话，皮肤就会衰老的很快，也更容易初夏皱纹，那个时候你在想恢复的话难度就会很大了，可以每天晚上临睡之前给皮肤涂抹一些精华，然后轻轻的按摩，这样还可以缓解面部肌肉痉挛，对于改善睡眠质量也是很有帮助的。

上文就是对如何做好皮肤保养这一问题的简介，其实皮肤保养并不是一件很难的事情，只要你戒掉一些坏习惯，比如说抽烟和喝酒等，你就离成功很近了，化妆品的选择对于保养皮肤也是很重要的，并不是越贵重的化妆品越好，而是要适合自己。

1 使用睡眠面膜摆脱肤色暗黄肌肤

晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。

暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤。

2 皮肤保湿可摆脱肤色暗黄

皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

3 保持良好睡眠可摆脱肤色暗黄

方法/步骤

1、蜂蜜|牛奶洗面的保养：

用牛奶洗面，可以帮你改善脸色暗沉的问题。先用洗面奶清洁脸部污垢，再用毛巾蘸牛奶，敷在脸上，反复5到6次，再用清水把脸洗干净就可以了。大约5天就能看见效果了。

2、面膜保养：

好的保湿面膜非常重要。每天一次的保湿面膜，可以让你的肌肤变得滋润。

3、萝卜汁保养：

把新鲜萝卜(不用去皮)榨成汁，涂在暗疮处15分钟，有助于分解脂肪和解毒，再用清水洗净。早晚一次。

4、柠檬敷眼保养：

把柠檬用水浸泡一会，把放两片柠檬在眼睛上大约五分钟，(可先用纱布盖住眼睛，防止弄伤眼球)?再给眼睛盖上纱布?放上两片柠檬等待5分钟。