要如何保养皮肤

五个让皮肤细腻光滑的小秘方

1.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

2.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

3.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

4.用珍珠精粉+牛奶调成糊状敷在脸上，15分钟后洗净可以美白。

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

要如何保养皮肤

去角质产品选择：不能选择过于刺激的产品，避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。

使用爽肤水爽肤水又被称为化妆水，20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水，用爽肤水给脸部进行第二次清洁，洁面后在脸部肌肤还湿润的时候，赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，不要等到脸部肌肤干了以后再补水，这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。

爽肤水的选择：切记在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。

使用眼霜20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻，但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20岁的女生现在不使用眼霜，等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。如果你坚持用眼霜的话，几年之后你的眼部状况看起来一定会比同龄的妹子好很多。

眼霜的选择：不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保湿补水的眼霜就可以啦。

四月不防晒，整年徒伤悲!最近在不畏的各群里，大家已经不断的表达：十二，快点推荐防晒产品啊，最近简直是一夜之间进入夏天了。

对于防晒，十二真的是有过惨痛的教训。我以前在防晒上一直很懒，不打伞不带墨镜，顶多抹一点防晒。结果，前年在柬埔寨，大家都是全副武装，只有我临时到处买帽子和墨镜。

结果严重晒伤，红肿蜕皮了一个月了，真的用了一年，花了不少钱在美容院做修复、拼命贴面膜，才让皮肤恢复过来。

很多人每天都保养，为什么还是发现自己的皮肤一年比一年暗沉、毛孔变粗、干纹细纹增多，很可能就是因为忽略了防晒。

因为紫外线中的UVA和UVB的长期照射，会使皮肤的弹力纤维受损，胶原蛋白流失，造成光老化。就算你不怕晒黑，还得怕晒老啊!

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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