皮肤日常保养

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

皮肤日常保养

皮肤日常保养方法一

方法/步骤

1 衣食住行，我们的护肤先从食开始，即是内养，保护皮肤，要多吃水果和蔬菜，食物链最低端的东西所含的杂质是最少的

2 住，在这里是指要睡的好，睡眠是生命的需要，一天要睡够8小时，而且每天缺少的睡眠还要补上。每天晚上10-凌晨3点最好是在睡眠状态，并且中午最好午休20分钟

3 洗脸是另一重要项目，不只是洗，而且是要洗干净，每天接触很多的灰尘、辐射，每天至少洗三次，尤其夏天天热汗多，洗脸时可以可以适当揉搓按摩，促进脸部血液循环

4 补水，人的身体70%是水，每周至少要敷面膜2次，补充脸部水分，可以用成品面膜，也可以用黄瓜片，或蛋液、西红柿等自制面膜

皮肤日常保养方法二

方法/步骤

1 清洁：皮肤的清洁能去除皮肤的污垢还能帮助皮肤更好的吸收其他护符品，所以相当重要，一定要选择一款适合你的洁面产品，用温水洁面，后用冷水轻拍面部，可以有效的收缩面部毛孔。

2 爽肤水：可以补充皮肤的水分，有助于护肤品的吸收，水的选择也是根据自己的皮肤需求。

3 乳液/霜：皮肤最重要的就是补水和保湿了，一款好的乳液和面霜能让你一天的皮肤都水润润的。

4 BB霜：BB霜可以遮瑕，注意要选择和自己皮肤颜色相近的BB霜，要不然很容易让人感觉上下不衔接，面部和脖子不像同一个人。

皮肤日常保养方法三

方法/步骤

1 多喝水。一天喝八杯水是有必要的，最好是白开水,早上起床后喝1—2杯，上午1—2杯，下午1—2杯，晚上1—2杯。每天喝足够的水，能有效地肌肤有足够的水份用于代谢，排出对身体有害的废物，这样肌肤就能变得细腻、光滑而有弹性!

2 正确地洗脸方法。洗脸次数不易太多，过多摩擦会伤害皮肤的表层细胞，使皮肤容易过敏和过早衰老。每天起床后，晚上睡觉前各洗一次脸就足够了。

3 洗脸用自来水就可以了，凉水洗脸可以收缩毛孔，使脸部皮肤更细腻。洗脸时先用凉水轻轻地湿润脸部，然后将洁面乳倒入手心，两手来回搓几下，用手轻轻地把泡沫搓到脸部，由里向外，由下向上地沿着皮肤纹路的方向轻轻地搓，这样做可以促进血液循环，减少皱纹的形成。搓完以后等一小会儿，用凉水清洗脸部时，脸部放松，手不要用劲，动作轻柔。

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