托福成绩总上不去怎么办

托福成绩总是上不去，原因可能是没找到正确的学习方法。比如托福阅读，大家可以在做阅读的时候把不认识的单词都摘抄下来，然后分门别类地去整理，以及一些好词好句好段都可以摘抄下来，这样准备的单词针对性比较强，精准度很高。

1.阅读

关注托福的同学肯定都知道，托福阅读的难度一直在增大，并且对细节题的考察有所加强。但是托福细节题依然遵循的是那个不变的真理，题目所在的句子附近一定能找到答案。所以托福阅读其实并不难，还有一些同学觉得难可能是因为词汇量不够，阅读里不认识的词太多，大家可以在做阅读的时候把不认识的单词都摘抄下来，然后分门别类地去整理，以及一些好词好句好段都可以摘抄下来，这样准备的单词针对性比较强，精准度很高。不论是如何练习托福阅读，都要进行泛英语的资料学习，大家可以从这些材料中找到语感，语感增强了阅读能力也会得到相应的提升。

2.口语

英语口语的学习就是不能偷懒和投机取巧的，必须有量的积累才会有质的变化。很多考生仗着自己口语好，没有勤加练习，最后结果并没有达到自己的预期，甚至是更低。在练习口语的时候一定要注意细节，不要堆砌华而不实的词，而是注意表达言简意赅，还能节省时间。练习口语的材料可以从TED或者CNN等一些外网获取，关键是归纳。

3.听力

听力和口语一样都是万万不能偷懒的，不练一定不会带来提高，即使有时候你觉得自己记性好或者听到了，考试的时候也可能会措手不及。大家在练习听写的时候要多做老托听力，听官方的题路，分析它都用到了哪些转折词、语气词、提示词等等，还要联系记笔记，高效的记笔记方法可以让听力更加顺畅。关于听力练习材料，推荐大家使用Barron，毕竟它的听力材料覆盖范围广，内容也很正，长度也适中，适合作为考前练习题。

4.写作

写作文一定要列提纲，大家在练习写作的时候，可以跟练习听力和口语的时候，分门别类地练习，每个种类写个十几篇就足够了。托福作文并不要求你要有十分清晰的逻辑或者写作技巧，只要你把一件事物说清楚就行。考前可以多看看官方的范文，感受一下官方对作文是什么要求，哪些词官方比较喜欢，这样针对性积累会更有效。

1.考前1到2个月

这个阶段大概是熟悉题型、考试流程的过程。大致明白各科的考试时间安排，题型分配，每种题型的特征以及解法。需要通过适当的练习去巩固做题技巧。

同时，开始背托福单词，初期背单词，要求会认，会辨音，会读。

2.考前半个月到1个月

这时候开始去巩固单词，实际上托福的单词要求还是很高的，如果能够对所有托福单词都能按要求背诵，那么单词这块就一点问题也不会有。

这段时间可以开始去模考做题，在托福考满分上的限时模考，熟悉考试的感觉。强度大概在一周一次到两次。大部分时间和精力应该放在认真做题，分析题目，改错，阅读精读，听力精听，口语反复磨练自己的答案，写作拓展思路，雕琢语言来提升语言质量。

3.考前2-3周

冲刺阶段应该是一个收获的阶段，去巩固复习自己的错题，弥补自己的缺点，并且找到自己最舒服的考试节奏。考试节奏真的非常重要，这决定了你是否能够完全发挥出自己的能力，有些同学确实已经有上100分的能力，平时做题模考的时候分都很高，但是一到考试就发现总是有一些突发情况，缺乏应对方法让自己的答题变得十分困难，特别是时间问题。

对于时间的掌握很重要，因为大多数人的心态都会随着时间的流逝而变化，时间剩得多，看得仔细，看得心安;时间所剩不多，紧张，走神，注意力不集中，影响表现。所以冲刺阶段一定要固定自己的做题节奏，而且得强化自己的适应和调整能力。

托福阅读实际上就是两部分，读文章，做题。两者做好，才能高分。只会其中一个，没用。实际上我的阅读成绩不算优秀，到了最后也没有考到满分，所以我的方法论可能也有问题，仅供参考。

托福单词这块我就不提了，除了背单词外，积累生单词也尤为重要。

阅读文章，主要是处理长难句。每做完一套题，就应该找出文章中的长难句，用一个文档将其记录下来，进行分析。分析的方法就是，提出句子主干，写出其中心意思，然后再分析句式用法，句式类型。积累多了，长难句的套路你就能够掌握，英语的长难句写来写去，也没多少，能让句子长度变长的方法也不多，摸透这些方法，自然面对长难句就会慌张，可以看看《GMAT300例长难句》黄皮书，这本书就囊括了很多经典的长难句。

做题方面，主要是方法论掌握的熟悉程度，以及对于ETS常考的陷阱题能够了如指掌才行，这些也可以参考托福考满分的阅读课。