美容护肤基本常识

1 矿泉水

矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，有利于皮肤的改善，用矿泉水中的微量元素在洁净后的脸上敷，有利于脸部微量元素和水分的补充。

2 小苏打去黑头

美容护肤基本常识有哪些？清洁脸部的时候，在洗面奶中加入适量的苏打粉，洗面奶的泡沫会变得非常的细腻而且富有弹性。洗过之后会感觉毛孔会非常的清爽。黑头会明显的减少了，还能细致毛孔。

1 睡眠

睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。

2 菊花茶

将泡好的菊花茶汁液涂抹在脸上，可帮助油性肌肤减少油脂的分泌，均衡油水。还可将化妆棉浸入菊花茶内，再取出敷于眼部，可改善黑眼圈和眼袋等肌肤问题。

1 泡脚

泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新陈代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。

2 多吃酸的食品，每天用新鲜的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰富的维生素C，能让你的皮肤变得白晰，平时应该多吃西红柿、桔子等。

1 多吃水果，尤其是富含维生素C的西红柿和苹果。都说苹果具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃苹果，孩子出生时的皮肤会很好，很白。

2 我们要知道多喝水有很多好处，除了能补充人身体上的水分外，还能促进人的新陈代谢。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，晨起喝水润肠养颜。

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