怎样稳定孩子情绪

情绪不够稳定是2岁孩子的一种年龄特征，这是他们都有的必然表现。随着孩子年龄的增长，孩子啼哭的原因也变得复杂起来。以下是小编为你整理的怎样稳定孩子情绪的相关内容。

避免宝宝受到惊吓，例如在他身边大叫或突如其来的巨响， 这会使他觉得无助，对自己不能理解的事物感到害怕，产生恐惧的情绪。不要带孩子去潜伏不安定因素的场合，比如人群拥挤的卖场等。克服恐惧。如果宝宝出现恐惧的情绪，父母可以通过与宝宝身体的接触，如抚摸，紧抱等动作，令宝宝感受到别人的关注和爱护，而逐渐安静下来。

宝宝用哭闹来要胁你，最佳的对策便是转移他的注意力。比方说，吃饭时你把正在学步的宝宝放进他的高脚凳里，他可能会拗在那里，并挥动双手尖叫着。此时，你最好先让他下来，拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。只要把他哄得团团转 ，让他忘记他不想坐在椅子里吃午餐这件事，之后，当你再把他放进高脚椅里，他很可能会乖乖合作。

教导这个岁数的宝宝时，必须注意一点，就是不要强行阻止他的举动。举一个例子：宝宝大都喜欢户外活动，他喜欢自由自在的跑跑跳跳，去认识新鲜有趣的事物;此时，父母应该耐心地在一旁观看，不要催促他。如果不得不打断他时，不妨在他面前来回地走，或设法吸引他的注意，他就会很快往你这边过来。管教宝宝时最好先放松后收紧。

孩子爱抱怨，要让他看积极的动画片很少有孩子会出现这样的情况，但不排除没有当发现孩子态度消极时，一定要及时的改正过来，陪她一起看阳光而积极的动画片或者是绘本，同时讲解一下积极的态度，一点点给他改正过来驱赶掉消极的态度，消极态度，对身心的健康成长太不利了。

教一些表达情感的词语看着孩子那着急又表达不出来的表情，你都跟着急了，平时生活中你可以教孩子一些简单易懂的两个词语，比如玩儿的开心，就能用高兴来形容，不高兴时可以用难过来形容，发现问题时用不懂来形容，都能表达出此刻的想法，说出来情绪就稳定了。

当遇到不喜欢的事物时用语言表达遇到孩子不喜欢的人，可以教他如何用语言来表达出自己的不满和不喜欢来，这样他遇到不喜欢的事情和人的时候就会直接的表明，而不会造成他太大的情绪变化，记住教会孩子，再不高兴也不可以动手。

情绪不好时，转移目标可能是某一个物品或者是某一件事而让孩子的情绪出现了起伏，当你把孩子带离后，发现她的情绪变好了，在认真和孩子进行交流，孩子的错就讲出来，错误的点在哪里，不是孩子的错，就叫他以后如何避免类似情况的发生，在遇到时她的情绪就不会有大的变化了。

让孩子客观地看待事物

父母要告诉孩子，客观地看待事物，视野开阔些，情绪就会稳定。例如，考试没考好，以后再努力就行了。对前途不要担心，行行出状元，干什么不行呢?得不到老师的重视，那有什么，只要自己努力就会改变老师对自己的看法。

教孩子学会讲感觉

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，或适时问孩子：“你现在是什么感觉啊?”“你喜不喜欢?”“什么事情让你这么生气?”还可以通过讲故事、编故事、角色扮演等游戏教给孩子疏导情绪的方法。有时还可以通过交换日记、写纸条的方式说说高兴和不高兴的事。如此一来，孩子也就逐渐学会，如何用“讲道理”的方式表达自己的心情。

让孩子学会倾诉

告诉孩子，有烦恼在心里是最不妙的，如果烦恼时找父母、老师或知心朋友谈谈，把自己的烦恼谈出来，就会得到帮助。父母或老师阅历深，经验丰富，看问题比较深刻、全面，有时父母和老师的一席话就可以解决你的烦恼。不必把自己圈在自己划定的圈子里，要解脱出来就要主动向家长和老师谈思想，主动地多接触人，多谈多聊。

首先妈妈要控制自己的情绪，一个情绪平和的妈妈，往往孩子会比较平静，不会那么容易暴怒，但是即使再温柔的妈妈，对于孩子吵闹，特别是无理取闹，难以控制自己的情绪，比如她看了很久的电视，你一再要她别看了，别看了，她就是不听，还觉得你很烦躁。

比如当着很多人的面，如果惹到她不高兴了，她顺手对你一拳或者给你一脚，这个时候，作为妈妈估计要么一顿打，或者一顿骂，或者听之任之，无法控制。这些处理方法都是妈妈情绪化的结果，孩子根本不会理会，只会加重他们的情绪。

大家要明白处理问题时候妈妈的情绪恶劣只会加重孩子的逆反情绪，所以要处理好孩子的情绪，一定先控制自己的情绪。先冷处理一会儿，孩子情绪爆发后，不要急着想控制她，不要急着问原因，也不要急着安慰她，让她先稍微把情绪发泄一下。