孩子情绪低落怎么办?不管是在生活中还是在学习上，都有很多的孩子，会出现情绪低落的情况，面对这样的情况我们家长该怎么办才好呢?下面一起去了解一下吧!
孩子情绪低落怎么办?
1、父母要懂得去理解孩子的想法和感受
当孩子在难过的时候，他们需要的不是父母告诉他们应该如何处理问题，而是希望父母理解他们的想法和感受，进入他们的内心，用一段时光陪伴他们，孩子就会感受到父母深深的爱和关怀，这才最好的帮助，这能让孩子的心情慢慢变好，然后，他们就能自己思考、分析问题，并解决问题。但很多孩子在心情低落的时候，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，让他们知道在成长路上的挫折不是只有他一个人独自面对，他还有你们在身后!
2、给予空间，让孩子独处
当人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，消化自己的情绪。在这个时候，家长不要上前反复唠叨，要去相信孩子有调节情绪的能力，不妨就让孩子一个人待在屋里写写日记什么的，又或者让他去河边等风景优美的地方一个人走走.......总之一句话，你就让孩子静静待着就行了。过不了多久，也许孩子心情就会好转，这时候再与之沟通也不迟。
3、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通
随着孩子年龄的增长，家长和孩子沟通似乎有点困难。你何不试试和进行孩子书面的交流呢?在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾……没必要长篇大论，小小纸条也可以很温馨。收到信或字条后，孩子往往能够认真、平静地读，字里行间透露出来的亲人的安慰和爱护一般都能能够让孩子很快地振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会变得亲密许多。
孩子情绪低落处理误区
1、把孩子的情绪贴上负面标签："坏宝宝!为什么这么粗鲁?""哭哭哭，只会哭，你除了哭还会干什么?”这些骂孩子的负能量标签，会很容易的扭曲孩子的自我价值，让他自己觉得自我价值很低，很容易就会变成没有自信的孩子，我们要避免让孩子发生这样的事情。
2、以暴制暴的恐吓语言：“你再不听话试试看看，再不听话我就打死你。”“你在哭我就不要你了”之类的惩罚、恐吓和威胁语言，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，有时候甚至会采取自我破坏、不配合的攻击行为当成报复父母的方法，我们一定要注意。
3、性别歧视的话语：“作为一个男生，你哭得跟一个女生一样，你好意思吗?”哭泣不是懦弱表现，男生也有他的心理需求。只要哭的权利被剥夺了，情绪表达就容易出现障碍，这情况很常发生在男生身上，家长们要特别注意。
关于孩子情绪问题可大可小，家长们千万要注意!曾经我们也是从孩子过来的，他们的经历我们也有过，只要我们冷静下来站在孩子的立场想一下。我们就知道该如何去对待孩子情绪低落的问题了!
