怎样安抚孩子的负面情绪

当孩子被小伙伴欺负、受委屈、害怕黑夜等情况出现，就会产生负面情绪，那么该怎样安抚孩子的负面情绪?以下是小编为你整理的怎样安抚孩子的负面情绪的相关内容。

尽量让孩子多发泄发泄。孩子哭闹时，先不要急着说”哭什么哭，就知道哭，哭有用吗?“等等的话，没什么作用。反而应该让孩子多哭哭，发泄发泄心里的不快，对他们身体也是有一定好处的。注意家长的语言要温柔，轻声细语的告诉孩子，”哭吧，哭出来会舒服点“

给孩子安静的环境自己管理自己情绪。当孩子出现比较大的负面情绪，父母可以给孩子安排间安静的屋子，让孩子自己先管理管理自己的情绪。不要太干涉孩子了，孩子自己安静独处一会儿，就能自然而然的好转了。多给孩子提供恰到好处的帮助。

当孩子有了负面情绪，比如焦急、烦躁等，负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助，协助孩子解决问题。而不是直接帮助孩子。比如我家孩子总想自己踮起脚来开锁，但是遇到了困难，找不到哪个钥匙了，很沮丧。这时我帮助指出了那把钥匙，孩子立即插入锁眼就打开门了，很高兴。这就是给孩子提供恰到好处的帮助了。

多与孩子聊天

家长可以在生活中多与孩子聊天，多问部他们什么事情能够让他们开心快乐或是生气紧张。也可以通过讲故事的方式，帮助孩子调整情绪。同时，要帮助孩子学会用正确地方式将负面情绪消除掉。

不要轻易打骂

当孩子本来正在生气的时候，作为父母千万不要打骂孩子。作为家长，可以让孩子用语言来发泄负面情绪，并且应该多聆听孩子的心声，知道他们生气的原因和事由，然后通过正确的方式引导孩子走出负面情绪。

多安慰

当孩子正在生气或是感到委屈或是感到沮丧，这个时候作为家长，在发现了孩子出现这种情绪时，应该用鼓励的方式进行引导。可以让孩子多想想他们身上的优点，而不要总是觉得自己失败了。

首先，当孩子哭闹时要搞清楚原因。孩子哭闹肯定是有原因的，他是饿了，渴了，受委屈了还是被惊吓了。这个一定要了解清楚。而不要孩子一哭闹，家长就不耐烦，认为小孩无理取闹。

找到原因后不要敷衍孩子。有很多家长，知道孩子哭了是因为玩具被别的小朋友抢了或者受了委屈伤心了或者是害怕，他们都会去转移孩子的注意力。给你买个糖吃，带你去玩呀，孩子一听就开心了，家长也认为问题解决了。但是下次碰到同样的问题，孩子还是会哭闹，这样是不正确的。

直面问题本身来寻求解决办法。当你知道孩子因为害怕黑暗害怕怪兽而哭泣时，你应该设法和孩子沟通，问问他为什么害怕黑暗，为什么害怕怪兽。直面问题本身，找到原因。是什么事情什么人使小孩认为这些东西是要害怕的。然后我们就可以根据这些来慢慢帮孩子解开心结。

宝宝的每一种表现都是内心世界的反应，孩子的成长就是心灵不断探索、修正、再探索的历程。我们要尊重孩子成长的规律，发现问题，重要的是找出原因，进行疏导。就像大禹治水一样，要疏导而不是围堵。

生活中有一些家长，遇到孩子出现负面情绪、哭闹的时候，只是使劲的训斥孩子，怕在外人面前丢脸，或是说一些根部无法切中孩子内心需要的话。错误的做法会让孩子无所是从，没有办法学会如何正确处理情绪的。

当孩子发生哭闹的时候，你要立刻蹲下身子，视线和孩子一齐，专注的盯着孩子的眼睛，诚恳的询问宝宝，是怎么原因，怎么了，让宝宝将自己的感受说出来。开始他可能说的支离破碎，渐渐的孩子就学会如何用语言表达情绪。

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