如何克制演讲怯场心理

没有人是完美无缺的，一次失败没什么大不了，只要记住在失败中找到原因，避免下次再犯同样的错误就好了。今天小编分享如何克制演讲怯场心理，希望对大家有帮助。

怯场是影响演讲正常发挥的重要因素之一，久而久之，也会导致自身性格缺陷。因此，如果你有怯场的习惯，必须设法去克服它。

1、树立自信心

要敢于肯定自己，去发现自己的能力，不要否定自己，也不要为自己的胆怯找借口。给自己更多的信心和勇气，你会发现其实自己是很优秀的。人与人之间是平等的，不管对方的性别、年龄、身份、地位如何，只要你能清楚地表达出自己内心的真实想法就可以了，其余的都是对方的事，不需要你去考虑。

2、不要害怕被人议论

被人议论、犯错这些都是人之常情，只要你认真对待自己的言行，就没什么好怕的。每个人在众人面前说话，也有过怯场的时候，如果你因为害怕说错话而太过压抑自己，将无法享受谈话的乐趣。

3、摆脱人前的恐惧

要让自己从害羞紧张中挣脱出来，必须忘记恐惧，勇敢地面对问题。其实，那些在舞台上说得眉飞色舞、激情四射的演说家，或者是知名的表演者，他们在面对公众的时候，也会害羞、紧张，但当他们站在观众面前的时候，所有的恐惧都会抛在脑后，只想把事情做好。

4、理性面对失败

没有人是完美无缺，从没有犯过错误的。一次失败没什么大不了的，只要记住在失败中找到原因，避免下次再犯同样的错误就好了。

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