教会您如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,从而得到持续获得快乐的秘密。
教会您如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪,并得到改变你命运的三个决定。
教会您如何在遇到瓶颈时,反败为胜,化难为易,并获得自信,对自己更加自律。
教会您如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的限制,进入成功快乐的频道。
平常要学会多看、多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
随自己喜好,积极培养些兴趣爱好,不需要样样精通,可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时,更容易遇到志同道合的朋友,因爱好走在一起,交流起来就更方便一些,放轻松了,心理素质也能够得到一定程度的锻炼。
平常多参加些以前想做不敢做的活动,让自己敢于面对现实,越害怕越要冷静,以平常心对待,不要怕失败,受了挫折爬起来继续去做,没有什么大不了的,这样你做事就会越来越得心应手,心理素质也得到锻炼。
课程背景
中山学生心理素质教育是一种针对中山学生开展的心理健康教育。随着社会发展,心理健康受到越来越多的关注,因此这种课程应运而生。
课程特色
1. 寓教于乐,课程生动有趣
2. 个性化教学,因材施教
3. 专业师资,教学经验丰富
4. 全面覆盖,内容丰富多样
5. 互动式教学,主动参与体验
课程目标
1. 帮助学生认识自我,增强自我意识和自我控制能力
2. 提高学生的情商和人际交往能力
3. 培养学生良好的心理健康习惯和心理调适能力
学习对象
本课程适用于中山市各级学校的中小学生。
课程内容
1. 自我认识与情感管理
2. 人际交往与沟通技巧
3. 压力管理与应对策略
4. 恐惧症、焦虑症与抑郁症的预防与干预
5. 心理疏导与心理调节活动
学习时长
本课程为期10周,每周一次课,每次课程时长为2小时。
收费范围
收费标准根据学校及地区不同,具体可咨询在线客服或到校咨询。
学习收获
通过本课程的学习,学生将能够获取更全面的心理知识,提升自己的心理素质,更好地适应学习和生活中的各种压力,避免心理健康问题的发生和进一步恶化。同时,通过课程互动和活动,学生将能够更好地认识自己,认识他人,培养出良好的情商和人际交往能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信学生心理素质教育对于学生的成长和发展非常重要,希望更多的学生能够受益于这个课程。
培训项目:当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班、生命的绽放
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