中山青少年心理素质训练

中山青少年心理素质训练

——提升内在素质，赢在未来

课程背景

随着社会的发展，青少年普遍面临着心理健康问题，如压力过大、焦虑、抑郁等。为了帮助青少年更好地适应生活和学习，中山青少年心理素质训练应运而生。

课程特色

①注重实践：让学习不再枯燥，通过多种形式的实践活动，帮助学生体验和掌握所学知识；

②全方位教学：除了传授基础知识，还涉及情绪管理、沟通技巧、自我认知等多个方面；

③环节丰富：采用互动教学、小组讨论、现场演练、案例分析等多种环节，让学习更加生动有趣。

课程目标

①了解自我：通过学习，帮助学生深入了解自己，发现自己的优点和不足；

②增强自信：在锻炼中提高自信心，克服焦虑和害羞；

③提高情商：了解情绪的表达和管理方法，增强人际交往能力；

④塑造良好人格：培养学生的责任感、担当精神和道德品质；

⑤助力未来发展：提高学生的心理素质和自我控制力，为未来的发展打下坚实基础。

学习对象

中山青少年心理素质训练适合初、高中生以及大学生。

课程内容

①自我认知训练；

②情绪管理技巧；

③行为调节训练；

④人际交往技巧；

⑤价值观培养。

学习时长

课程时长根据不同需求，可以选择15课时、30课时或45课时不等。

收费范围

收费范围根据不同课时和区域而异，实际收费请至学校咨询。

学习收获

通过中山青少年心理素质训练，学生可以更好地了解自己、掌握情绪管理方法、提高人际交往能力、培养良好的道德品质和个人形象，为自己的未来发展打下坚实的基础。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。如果您对中山青少年心理素质训练有兴趣，可以联系在线客服，预约免费体验课。