一建备考记忆方法-一建考试如何备考

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。以下是“一建备考记忆方法”的相关内容解答。

1、 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、 兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容， 如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、 过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、 及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁， 及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、 经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、 视听结合。可以 同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、 多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

1、梳理、熟悉科目知识点的框架

建议在进行一级建造师章节学习时最好考生自己归纳总结各章节内容，搭建科目的知识点框架，先从总体出发再到微观学习，使整个备考过程都条理清晰。

2、预留充分的学习时间

从以往考生的备考经历来看，时间越靠后，大家的压力越大，如果前期没有坚实基础，后期在进行模考、练习时经常会进入瓶颈，攻克难点也会非常费时，影响备考的心态。避免这一切的好办法就是把握好一级建造师报名前的这段时间，将备考重心前移，给后续学习留有更多空间。

3、至少进行2-3轮学习

一级建造师考试知识点多且复杂，一轮学习完全无法满足备考需要，多次学习可以加深理解程度，后期进行一级建造师真题、模拟题练习时才能游刃有余。

1、间歇性有效率地复习一建考点

为了最大化你的一级建造师学习效率，需要短时间学习，但再三重复一级建造师学习内容。神经学家已证实，神经突触，就是你大脑中成百上亿万的链接从而让你记忆和明白事物，神经突触大部分在你晚上睡着时生长，这就意味着有规律的学习，期间有睡眠休息，这样更有效率。每日练习一些事情15分钟，你将会在短短几周内惊奇地发现你的进展不错。

2、找到属于自己的备考复习计划

学习一级建造师时，有些人喜欢在看视频时看书，另一群人喜欢与一群朋友一起学习，还有些喜欢在一堆书中安静的学习。每个人都是不同的。小佑建议：视频+教材+真题模式比较容易提高自己的分数。

3、良好睡眠更有助于提升备考复习效率

睡觉与做梦是处理和储存新信息至关重要的部分，一项哈佛的研究显示那些在记忆学习一级建造师资料后睡了一晚好觉的学生，比那些早上学习晚上测试的学生效果要好35%。