冬天洗澡水温多少合适
很多女性对春季情有独钟，而不喜欢冬季。因为冬天寒冷，会使人的皮肤干燥没有光泽，好像自己是一个“丑小鸭”似的。爱美的女士们其实不用担心，冬天的皮肤不好其实是需要护理了，洗一个 热水澡，用一些护肤品给自己的肌肤补充一下营养，你会发现自己的肌肤会像在春天里一样光滑润泽。
1、用pH值较低的沐浴液
在洗澡的时候，要尽量选择非皂性、非脂性的清洁产品。那么，如何判断清洁产品的非皂性、非脂性呢?这就要看它们的酸碱度，也就是pH值。4.5-6.5是清洁用品的pH值，过高则偏碱性，会引 起皮肤干燥，太低则偏酸性，会引起皮肤色素沉着。因此，在洗澡的时候要选择pH值较低的产品。什么样的清洁用品pH值较低呢?一般来说，含有牛奶、蜂蜜等天然滋养成分的沐浴液pH值都较低，都比较 滋润。
2、用橄榄油作护肤品
冬天人们常用乳霜作为护肤品，但是不能很好地缓解皮肤的干燥状况，这个时候，不妨试试橄榄油。因为橄榄油中含有维生素A、维生素D、维生素E，这些维生素对皱纹、皮肤过敏都有不错的功效。 当然，橄榄油只适用于过干的皮肤，油性皮肤并不适合。
橄榄油比较油腻，因此对于普通的干燥皮肤来说，用法上要有所改变。譬如在洗澡的时候，加入蜂蜜、柠檬汁等，自己动手做一个橄榄油面膜，洗净脸之后，就先将它敷在面上，洗完澡之后就可以 直接将它清洗掉。此外，在洗澡的时候，多用一些含维生素E的护肤品，这样对皮肤的滋润作用会更好。
3、温水沐浴及时护肤
冬天洗澡时的适当水温为37°C--42°C，但是很多人怕冷，为了舒服会将水温加热，但太热的水对皮肤有害无益:它会令皮肤变得干燥及引起微血管爆裂，令皮肤水分流失，因此洗澡的水温比人体体 温略高一点就够了，这样的水温适合皮肤。
洗澡后，一定要徐润肤乳，让皮肤表层多一层保护膜，防止皮肤水分挥发，冬天洗澡后更应立即涂上润肤的护肤品，因为冬天比较干燥。徐润肤乳其实是为了锁住皮肤水分，并非是增加皮肤油脂， 虽然刚涂抹上时会有m糊糊的感觉，但被皮肤吸收了以后，你的皮肤就会光滑而富有弹性了。
4、洗澡后喝水
洗澡会使人身体内及皮肤内的水分流失，特别是在温度寒冷干燥的冬天会流失得更厉害，因此，在冬天洗完澡后，记得赶紧喝杯热水，以补充体内水分。
5、古法方糖润肤
在洗澡前，放一块方糖或者蜜糖在热水里，等其溶化之后擦身用，有不错的护肤美肤效果，据说，大美人关之琳就沿用此法，用糖水泡浴，效果有目共睹。
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