香薰精油怎么用

香薰精油怎么用

香薰常用方法

一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法都可以称之为香薰。通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。

1.蒸薰法

香熏炉熏香法:把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不 同的气氛。

暖气机香熏法:将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

2.按摩法

将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止 。

3.沐浴法

将8---10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

4.吸入法

在一小盆热水中加入1-3滴香薰精油，头靠近小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气

(蒸薰时闭上眼睛，避免过热的蒸气损害角膜)。此外，亦可滴1-2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸，可以护理皮肤。

5.按敷法

在200毫升冷水或热水内加入1-2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约1-'-2分钟，如此反复。蒸气法购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡 烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。

(1)非常干燥、脱皮:玫瑰精油+檀香木精油+甘菊精油。

(2)过敏、发痒:玫瑰精油+熏衣草精油+甘菊精油。

(3)皮肤缺水、老化:玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油。

(4)皮肤干燥但会出油:天竺葵精油+熏衣草精油+依兰精油。

6.无火香薰

无火香薰是将含有微氧素的天然植物精油通过特制的恒温的气化蕊头得以挥发，不仅能产生充足的新鲜纯氧，而且还释放出大量的臭氧、芬多精、负离子和植物芳香分子，使我们本来污染的环境变 得清新而健康。

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