春夏如何保养皮肤
春天如何保养皮肤？春天的气候，既可呈现温暖宜人、风和日丽、生气勃勃的景象，又可出现余寒未消、燥风肆虐、昼夜温差较大的情况，针对多变的气候，皮肤的保养亦应采取相应的措施。
一般来讲，由于气温的回升和日照时间的延长，皮肤开始从严冬的干燥、易皱中逐渐缓和下来，新陈代谢随之旺盛，肤色和肤质都随机能的活跃而得以改善，因此可以说，春天的皮肤是四季中美 、比较具有有活力的。但由于春风比较干燥，加上刚刚“复苏”的皮肤还较脆弱、敏感，所以保养中要特别注意以下几点。
(1)干性和中性皮肤者，应充分保持皮肤较高的湿度环境，包括内环境和外环境。内环境指的是从内部喂水，也就是要多喝水使皮肤滋润，还可多吃含水分多的食物，如热柠檬水、蔬菜汁、果汁等 。外环境主要指从外表水化皮肤，除日常的洗脸外可用加湿器改善干燥的室内环境，并可用蒸气浴面。同时，选用保湿增水性能好的高脂护肤化妆品，如各种乳液、冷霜等。
(2)由于新陈代谢的增加及春天大风中所带的灰尘的侵袭，油性皮肤者应格外注意面部皮肤的清洁，保持毛孔的畅通，防止灰尘和油脂相混合造成粉刺的发生，在化妆品的选用上使用水质性护肤品 即可。
(3)春末夏初，日渐强烈的阳光会无情地侵袭皮肤，对于经常在户外活动的人，应开始注意采取必要的避光措施。
(4)“桃花癣”是春天里常见的皮肤病，一般在桃花开放后发病或加重。表现为皮肤上圆形或不规则形的鲜红色斑片状、糠状鳞屑样改变，并常常脱落白屑，很影响皮肤的美观，可用5-10%硫磺软 膏或醋酸可的松一尿素软膏局部涂抹。
夏天如何保养皮肤？酷暑当头，赤日炎炎的夏季，皮肤细胞更替比其他季节明显加快，大量死亡的兔质细胞堆积在表皮，皮脂分泌和汗液分泌也明显增多，如不及时除去油污、汗液和“死皮”，极易使皮肤患脂溢性皮 炎、粉刺、脓疤等皮肤病，故夏季皮肤的养护，首当其冲的是保持皮肤的清洁。
每天适当增加洗脸的次数，以及时去除油污及汗水，一般每天以2-3次为宜，并可适当增加磨砂膏的使用次数。至少一周应对皮肤进行一次大清扫，彻底去除死亡的表皮细胞，让新生的皮肤细胞显露 在外，使皮肤尽量显得清新、滋润、娇嫩。
夏季一般不宜用油性过大的润肤膏、脂类，而应选用一些水质性化妆品，如乳液、蜜类等。洁面后，可根据自己的肤质，选用合适的化妆水轻拍面部，再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分。
夏季的阳光是非常厉害的(特别是中午前后的烈日)，因其所含紫外线一P较高，对皮肤会产生许多不良影响，除了会发生日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前期病变及皮肤恶 性肿瘤，所以，户外活动时一定要带上遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒剂。回到室内后，迅速以冷水洗面，并涂以晒后霜对皮肤进行精心的晒后护理。第一次暴晒于阳光下不要超过巧分钟，一天比较好不要晒 过40-60分钟。
夏季水果蔬菜丰富，它不但给您提供了丰富的营养，还给美容护肤带来了便利的天然原料。您可用黄瓜或西瓜皮直接涂擦面部，或用一些蔬菜如西红柿与丝瓜捣烂取汁涂于面部，都会收到良好的效 果。
