学习简单去除眼袋的按摩手法

学习简单去除眼袋的按摩手法

眼袋就是眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿。

过早出现下眼袋。是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。眼袋分为先天性和获得性两种。先天性眼袋属遗传，而 且随着年龄的增长越加明显。获得性眼袋属后天形成，是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如爱流眼泪、常画眼线等，终导致眼睑皮肤松弛并萎缩;此外，肾脏有病、怀孕、睡眠不足或熬夜、疲劳等，都会造成眼睑部位体液 淤积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老、憔悴。

中医认为，眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏。直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。从经络的循行来看，眼袋产生的位置又恰好是足阳明胃经发起之处，因而按摩胃经穴，对胃经 施以良性刺激以提高脾胃功能，对眼袋的治疗有较大的帮助。

为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，增加面部血液循环，改善颜面部肌肤营养状况，可采用眼部美容按摩法，以加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑，清脑明目，提高视力，起到消除眼周皱纹、健美双眼的作用.

【操作步骤】

①端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，向前凝视片刻;再逆时针方向旋转10次，向前凝视片刻;然后双目轻闭。两手食指、中指分别轻轻抚摩双侧眼皮1-2分钟。

②微闭双眼，两手食指按揉睛明、攒竹穴各半分钟;再两手中指指腹着力按揉太阳、四白穴各半分钟，以有酸胀感为度。

③微闭双眼，两手握空拳，用食指近侧指间关节侧缘紧压眼眶，做自内向外的刮动，分刮上下眼眶各15次，以出现酸胀感为宜。