紧致肌肤的穴位按摩方法

紧致肌肤的穴位按摩方法

中医按摩可以预防肌肤松弛，而选择按摩特定的穴位，更能起到事半功倍的效果。每天起床后或睡觉前半小时，点按脸部的4个紧致穴位，每次按摩2-3分钟，能达到紧致肌肤的效果。下面是佛山伊 丽莎白美容学校小编为您整理的紧致肌肤的穴位按摩的两种有效方法，让我们一起来看看吧。

一、紧致肌肤穴位按摩法，具体步骤如下：

1、攒竹穴位于眉头下方凹陷之处。按摩攒竹穴可以缓解精神疲劳和眼部水肿。

2、承泣穴位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。按摩承泣穴能防止眼袋松弛。

3、颊车穴位于脸部下颌轮廓向上的凹陷处。按摩可以有效消除脸部水肿和肌肤松弛。

4、承浆穴位于下唇与下领的正中间凹陷处。按摩可控制激素分泌，预防脸部松弛。

二、提升肌肤弹性按摩法，具体步骤如下：

1、用双手示指按压颧骨的高点.念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

2、中指压在腮帮部位，示指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作.改发“E”的音.嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

3、嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手+指按压颧骨高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

以上是佛山伊丽莎白美容学校小编为您整理的关于紧致肌肤的穴位按摩方法的全部内容。