皮肤干燥用什么好

随着冬季的到来，皮肤干燥的问题困扰着美眉们。冬季皮肤干燥怎么办?哪些坏习惯让皮肤干燥?解决的方法是什么呢?以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干燥用什么好

冬季皮肤干燥，要多加注意皮肤的清洁工作，同时也要注意皮肤的保湿工作，洁面的话使用温和型的洁面乳，平时也要增强保湿功效好的精华素的使用，能够起到很好的保湿的作用;

冬季也要多注意皮肤的防晒工作，皮肤受到阳光长时间的的照射后也会导致皮肤缺水，同时会产生皮肤干燥、粗糙，所以防晒也是比不可少的;日常生活中水分的摄入也很重要，所以平常要注意多喝水，补充充足的水分，水分能够调剂人体的新陈代谢;

注意饮食调节。每天多吃蔬菜、水果等食物，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与我们的肌肤面容息息相关的哦。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性的哦;

眼部肌肤比较薄，又干燥，所以眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。

面部使用含有滋润、营养成分的晚霜，尽量以滋润补水为主，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生。

缺油型干性皮肤的MM们还要选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜。

多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。睡觉前也要记得喝少量水以避免早上起来面部浮肿。

维生素A缺乏，容易是皮肤干燥。它的缺乏使皮肤和黏膜的抵抗力下降，皮肤表面分泌的黏液和皮脂就会减少。所以需经常吃一些动物的干燥、胡萝卜、南瓜等含维生素A比较丰富的食物。

尤其是当洗澡过后觉得皮肤更加干燥或有发痒的感觉。这主要是由于使用了一些刺激性的肥皂、洗护液等引起的，所以在选购这些物品时一定要注意。

冬季一般洗澡都会用热水，若水过热再加上用力过度搓洗，可能会把身上的角质层全都洗掉，会越洗越干，而且抵抗力也会下降。

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