皮肤干燥怎么回事

皮肤干燥是常见的症状，皮肤干燥会引起很多小问题，如果不及时补水保湿的话，这些小问题久而久之就会让我们的皮肤越来越差，所以我们不仅要及时给皮肤补充水分和美容，我们还要了解皮肤干燥的症状，从而达到从底层来改善皮肤的效果。皮肤的干燥都有哪些症状呢?以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干燥怎么回事

很多人洗脸喜欢用洁面皂，因为清洁力度强，不过，洁面皂会让皮肤变得干燥缺水，温和而且保湿的洗面奶才是好选择，一些添加了保湿因子的洗面奶，能够缓和洗脸之后肌肤的紧绷感，减少过敏发红的情况。

天气冷的时候，很多人喜欢用热水来洗脸，不过，热气腾腾的水会让皮肤变得干燥，洗脸水在32°-36°之间即可，低于人体温度。

用化妆水来泡纸膜敷脸，每天敷3分钟左右，保湿补水效果会很好哦，但是不要用清洁型的化妆水。

通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，一个小窍门，那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分，让肌肤滋润的时间更长一些。

皮肤干燥是有很多原因的，咱们中国人的皮肤大部分都是混合性的肌肤，T区出油是很正常的现象。针对脸颊两侧的皮肤可以用一些补水的面膜，或是保湿的产品，皮肤表层的水份会随着天气的变化，外界的侵袭慢慢的水份流失，导致皮肤干燥。

菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。

坚果是能量型的食物。富含ω3脂肪酸和单元不饱和脂肪，矿物质及大量的抗氧化剂，维生素A、B、E。这些成分不仅可以为肌肤补水，更能增强皮肤的抗衰老功能，促进细胞的再生和修复功能。

热带水果对皮肤尤为有好处。大多数的水果中都含有维生素A、C及抗氧化剂，可以为肌肤提供能量和水分，提升胶原质的数量。香瓜，芒果，橙子，菠萝，草莓，覆盆子，蓝莓，西瓜和葡萄对皮肤很好的水果。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于促进皮肤的汰旧换新，另外它所含的硫和叶黄素可以为肌肤补水，增强皮肤的弹性。可以做来吃，也可以拿来做面膜。

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