皮肤干燥要怎么办

冬天到了，天气变得越来越寒冷，空气也是特别的干燥，这时认得皮肤也慢慢变得干燥了，干燥过后就会发痒，让人忍不住去饶他，留下一道道红印子。下面就和大家分享下我自己是怎么预防和解决皮肤干燥发痒的方法。以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干燥要怎么办

我们可以通过敷面膜的方法,保持皮肤的粉嫩细滑,当然没有条件的,我们还可以通过自制面膜的方法来达到补水的目的,我们可以敷“苹果”面膜,方法是将一个比较大的,充满水分的苹果剖开,切成若干份,拌上鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,搅拌均匀后,将制作成功的面膜敷在脸上即可,这样可以帮助干性肌肤的人群强化滋润感。

我们这类干性皮肤的人群要注意每天及时的补充水分,注意多食用碱性的食物,比如说是水果、豆制品、牛奶、蔬菜等等,有助于保持我们皮肤上面的水分。

当我们在沐浴的时候,不能过度的搓身,否则不但去除了死皮细胞,而且把我们皮肤上面发挥作用的皮肤细胞也给搓掉了。

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

冬天妹纸们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则，会加剧腿部干裂。

在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分!这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。

为了预防秋冬季节皮肤干燥问题，饮食上要以食碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽，还可以改善体质，延缓衰老。所以，在秋冬季节可以多摄入蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等碱性食物;少吃肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等酸性食物。

为了让皮肤保持湿润，秋冬季节可以适当的增加护肤品的使用量。此外，在选择护肤品的时候，要选择一些保湿和滋润效果比较强的化妆品，保养的时候，不但面部需要保养，身体的其它部位也可以一起保养。比如，秋冬季节洗完澡后，可以把一些润肤露，润肤奶液涂抹在皮肤上，这样可以保持皮肤柔软光滑，富有弹性。

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