治疗黄褐斑的方法

一天最美好的开始就是看到镜子里美美的自己，然后对着镜子滴的那个TA微笑一下。可是慢慢的发现脸上有一些斑斑点点的小东西，仔细洗脸，还是没办法洗掉，后来了解到这些斑斑点点的东西是雀斑。好可怕哦!我喜欢用自然的方法来调理身体和皮肤，这些方法都用过，效果挺不错的，分享给大家，有需要的MM可以试一试。让我们一起简简单单变美丽.以下是尚艺美容小编为你整理的治疗黄褐斑的方法

将新鲜胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中搅碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部,大约15分钟后，用温水洗干净，即可。如果确实没有时间或者嫌麻烦，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝同样可以达到美白肌肤的作用，促使体内的黑色素减少，脸部雀斑会慢慢淡化。

柠檬中含有大量的VC,对于抑制体内黑色素以及消除黑色素有明显的作用，将两片柠檬(新鲜或者干的都可)用水冲泡，在起床后空腹喝一杯温柠檬水，可以达到淡化雀斑的功能。如果不喜欢那种酸酸的感觉，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜完全吸收柠檬水后，敷在脸上，待面膜在脸上干后，再用温水洗脸，效果棒棒滴!

将醋和盐用水溶解，醋，盐，水的比例约为9：3：1，将压缩面膜或化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，早晚各一次，半个月内就可以发现自己的皮肤变白，雀斑的颜色渐渐变浅。

用五颗草莓放入榨汁机中榨汁，待草莓被榨成汁后加入一个蛋清，将两者均匀搅拌，每天用草莓蛋清之汁均匀敷在脸上，每次15分钟，一个月后即可发现脸变得白白的，脸上的雀斑也淡化不少。

容易长斑的时期

在青春期的MM因为皮脂腺旺盛分泌，容易导致炎症后的色素沉积，稍有不慎就容易脸上爬斑了，这个阶段的美妹一定注意饮食不能挑剔，睡眠保证充足，这样才不容易让斑点趁虚而入，还能长高呢(哈哈)!

20—30岁这阶段的女士们精力最旺盛在这一生中，而这阶段也刚步入社会压力满怀，加之饮食不当，结果肾上腺皮脂功能降低，导致色素沉着，所以用以长斑。

很多女性是在怀孕的时候，发现脸上长斑或者之前有斑怀孕不就变严重了，这就是因为自身内分泌变化，引起某些部位的皮肤色素沉着，出现妊娠斑也叫雀斑。一般产后一年内会淡化或消失，可配合温和淡斑产品、饮食来调理。

45岁后女性的卵巢功能有明显的下降，直接影响激素分泌水平，导致雀斑、老年斑的出现。

好用的祛斑方法

每天一次用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，这能有效消除雀斑，但千万记得不要过度按摩哦。

我们可以选用一些含有天然成分及中药类的祛斑化妆品，比如粉底霜、粉饼之类的对雀斑进行遮盖，而且还要注意根据季节的不同来选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

把柠檬切片放入密闭的容器中同时加入蜂蜜、凉水，然后盖好容器，放入冰箱，第二天拿出两片泡水即可，一个柠檬便能喝一个星期左右。

多吃一些如西红柿、鲜枣、核桃、花生米、瘦肉等含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，从而减少黑色素的产生，促进血液循环，使皮肤白白嫩嫩的。

容易长斑的原因

引起黄褐斑的原因多种多样，睡眠不足、内分泌失调、紫外线辐射以及年龄的增长都是诱因。现在一些女性不注重身体的保养，胡乱服药，化妆品的随意使用以及肝脏肾机能方面的疾病均有可能引起黄褐斑。我们人体的机体微循环受阻，新陈代谢速度变缓，导致黑色素无法及时排除体外，而多余的黑色素则积淀在皮肤上，形成了所谓的黄褐斑。

当代很多女性的工作都离不开电脑，殊不知这不仅对人的皮肤乃至身体都是很有伤害的，建议尽量避开辐射源，有必要的话还可以穿上专门防辐射的服装等。若条件实在不允许，也要在桌面上摆上一些防辐射的植物。

柠檬众所周知祛斑美白，但要切记只留果肉，去掉果皮;猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成，从而减少面部黑色素的积淀;石榴具有很强的抗氧化作用，不仅能使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，还能减缓机体的衰老速度。类似的水果蔬菜还有很多，希望广大女性多多注意并挑选适合自己的食物，但不宜同一种食物连续长时间实用。

像咖啡、碳酸饮料、烟酒烧烤、浓茶等之类的刺激性食物容易加深色素沉着，香烟里的毒素更是毁引起新陈代谢缓慢，促使皮肤老化。严重时还会引起内分泌失调，那时就不仅仅是黄褐斑的问题了，还可能会出现粉刺痘痘等皮肤问题。

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