大家都懂一个道理就是“一白遮三丑”。据统计亚洲女性对皮肤的最大需求就是美白。想要美白呢，就要先防晒!难道只有夏天才需要防晒吗?答案是NO NO NO，一年四季都需要哒。护肤最基础的是清洁、补水、防晒。可见防晒对我们的肌肤护理有多么的重要。防晒不仅是单单的防晒黑，更重要的是防止晒伤和抗老化。下面是新时代小编搜集整理的夏季怎样不晒黑的资料，欢迎查阅。
防晒方法一
1.遮阳伞不能挡住全部晒伤危险不可遗忘的防晒常识：普遍人认为打个太阳伞就可以挡住大阳光对人体的危寄存器，这是大错特错。事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
2.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍 虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的紫外线会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
4.6个月的婴儿不能进行海滨浴成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
5.并非气温越高的地方紫外线越强首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。
防晒方法二
1、番茄 这是最好的防晒食物。
2、胡萝卜也很有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
3、西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
4、柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
防晒方法三
饮食方面多注意。吃西红柿可以防晒。少吃感光类蔬菜，比如芹菜，香菜，白萝卜。
晒后不用热水洗脸，用凉水洗脸。多洗几遍，待会脸就不那么红了。
营养到位，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。比如猕猴桃、橘子等。
出门前半小时先抹上一层防晒霜，外出时间长的每隔2个小时再抹一层哦。有美白效果的防晒霜最好别用尤其孕妇。
准备一把遮阳伞，戴上一顶遮阳帽。防晒的利器，很实用的。
准备一个太阳镜。选择质量好的正品行货，质量不好的产品会伤害到眼睛。
搭配一起用晒后修复凝露，外出晒了半天回来用修复露可以使皮肤镇定下来，修复晒伤的皮肤。
防晒方法四
1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。
2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。
3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。
4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。
5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。
