一些女生就是爱长痘痘，不管是不是过了青春期，还是避免不了痘痘的摧残，那么我们来看看防止脸上长痘痘的方法，希望对大家有所帮助。
防止脸上长痘痘的方法
清洁皮肤
皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤，油脂或污垢堵塞了毛孔，从而产生了痘痘。
不要用手挤
脸上出现脂肪粒或者粉刺的话，不要用手去挤，这样很容易产生痘痘，甚至会留下疤痕。
防晒
做好防晒，避免阳光直射皮肤，引起色素沉着，油脂堵塞还会引起痘痘发生。
运动
经常运动一下，特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢，保持皮肤正常代谢平衡。
减压
压力太大，饮食作息不平衡，也很容易造成内分泌失调，引起痘痘，所以一定要调整生活节奏，作息时间慢慢调规律。
痘痘生长周期的4个阶段
第1、长痘初级阶段。表现为红红的，说明皮脂腺内已有炎症。当前最紧迫的就是消菌消炎，避免它变更坏。建议买一些专门控痘的产品，坚持局部点涂，被誉为“自然界的急救箱”的茶树油的消菌消炎功能，最值得推荐。比如可贝尔茶树油清痘啫喱，效果非常不错，痘痘一点就消。
第2、痘痘中级阶段。痘痘出现脓头，最好不要自己去挑，加重痘情。如果想减轻症状，可以用“点痘啫喱+贴敷清痘面膜”的方式，比如可贝尔茶树油清痘胶原水晶面膜。
第3、痘痘重级阶段。如果之前处理不当，痘痘周围会出现红肿，不要做过度处理，经常可贝尔净白无痕调理精华露控油，将肌肤调理到水油平衡的状态，消减红肿，当然清洁还是需要的。
第4、痘痘愈合阶段。痘痘仍会发红，发热。如何缩短愈合时间呢?不要反复触摸，保持清洁，也可以用平衡调理水，收缩毛孔，调理肤质由油性转中性，痘痘就远离你了。
注重 保湿、防晒工作
在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，选用清爽保湿的护肤品。夏天防晒霜，最好选用清爽型，因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此防晒工作要仔细到位。
养成良好生活习惯
在引发痘痘的因素中，饮食和面部皮肤的清洁是最主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口。尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。另外，养成良好的作息习惯，也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。
薰衣草精油去除痘印方法
1、薰衣草精油按摩去除痘印
很多的痘痘皮肤都会留下痘印，美眉们在皮肤出现痘痘的时候，一定要及时将痘痘赶走，痘痘消失得越早，痘印就越容易去除，而脸上有痘印的美眉们可以使用薰衣草精油来去除痘印，采用按摩法来去除面部的痘印非常有效。先取适量的薰衣草精油，涂抹在皮肤有痘印的部位，用正确的按摩手法来按摩十五分钟的时间，坚持用薰衣草精油按摩痘印处，可有效促进皮肤细胞的再生，促进皮肤受损组织的再生，从而淡化面部的痘印。
2、薰衣草精油敷脸去除痘印
薰衣草精油可以为皮肤注入很多的营养，同时，还能够有效淡化痘印，将几滴薰衣草精油与甘油调和在一起，洁面后，将面膜纸浸泡在薰衣草精油当中，待面膜纸浸透之后，敷在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，薰衣草精油可以有效面部皮肤的痘印。每周敷一到两次的薰衣草精油面膜，坚持一段时间，痘印会有明显的减少。
3、薰衣草精油热熏去除痘印
美眉们使用薰衣草精油来熏脸，也可以有效淡化痘印痘坑。可以准备一盆热水，向热水当中滴入几滴的薰衣草精油，然后用另一盆温水将脸清洗干净，再将脸移至滴有薰衣草精油的热水盆的上方，利用热水蒸汽熏蒸，这样做可以将皮肤内部的毒素排出，从而进一步调整身体和皮肤，迅速改变皮肤的受损细胞组织，促进再生，从而消除痘印。经常用薰衣草精油熏蒸皮肤，对皮肤有着非常好的保护作用，美眉们都可以尝试起来哦!
4、薰衣草冷敷皮肤去除痘印
上面我们说了薰衣草热熏皮肤可以去除痘印，为皮肤输送营养，而实际上，用薰衣草冷敷皮肤也可以起到去除痘印的效果，同时，还能够有效为皮肤清热解毒，非常适合因为炎症而导致皮肤长痘和留下痘印的肤质。将薰衣草精油放入冰箱内冰镇，然后去除涂抹在脸上，盖上面膜纸进行按摩，可以促进皮肤的新陈代谢加快，从而达到去除痘印的效果。用薰衣草精油冷敷皮肤护肤，非常适合炎症皮肤所留下的痘印问题，在过程中，轻柔按摩皮肤，促进皮肤对薰衣草精油的吸收，经常敷用，可以让薰衣草精油的营养成分逐渐被皮肤所吸收，日渐淡斑斑点和痘印，有痘印和斑点的美眉们都可以来尝试，要长期坚持敷用，才会看到良好的去除效果哦。
长痘痘有哪些原因
1、皮脂分泌旺盛
其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤，主要是因为脸部分泌过多的油脂，皮脂腺分泌太过旺盛，导致皮肤毛孔会形成粉刺。所以需要每天早晚清洁皮肤毛孔内部的杂物，才能有效的预防痘痘产生。
2、内分泌失调
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。
3、过度洗脸
青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。
4、熬夜
很多人都喜欢熬夜，殊不知熬夜是美容护肤的最大天敌，每天夜里12点到2点之间是你身体肝脏在排毒，如果这个时候没有进入深度睡眠的话，很容易导致身体毒素无法排出体外，导致肝热，也是诱发痘痘长成的主要原因。
5、情绪不稳定压力过大
压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。
6、饮食辛辣食物造成的内火过旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。
